201-30241 Bewegter Rücken

Gymnastik und Entspannung für einen starken Rücken

Beginn Do., 06.02.2020, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 38,90 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Andrea Hartung

Es erwartet Sie eine rückenstärkende Gymnastik in Kombination mit wohltuender Entspannung. Mit einfachen, jedoch effektiven Übungen wird die gesamte Wirbelsäule aufgerichtet, stabilisiert und beweglicher. Die Bandscheiben werden besser versorgt, Blockaden und Anspannungen gelöst. Eine kurze und effektive Entspannung schließt die Stunde ab. Der Kurs eignet sich für alle, unabhängig von Alter und Trainingszustand.
Bitte mitbringen: warme und bequeme Kleidung und Hallenschuhe
Mini/Maxi-Fit



Kurs abgeschlossen

Kursort

VHS, Gymnastikhalle

Klosterbergenstraße 2 a
21465 Reinbek

Termine

Datum
06.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
13.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
20.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
27.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
28.05.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
04.06.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
11.06.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
18.06.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle