191-30222 Beckenbodentraining - Schnupperworkshop

Beginn Di., 26.03.2019, 09:15 - 10:15 Uhr
Kursgebühr 5,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Sandra Dietrich

Der Beckenboden gehört zum Kraftzentrum in der Körpermitte. Ist er trainiert und kräftig, fühlen wir uns wohl, selbstbewusst und gesund. Lässt seine Kraft nach - und das ist im Laufe des Lebens mehr oder weniger normal - kann das zu Problemen führen.
Zum Glück kann jede und jeder etwas für den eigenen Beckenboden tun. Kursleiterin Sandra Dietrich, Physiotherapeutin und ausgebildete Beckenbodentrainerin, hat eine handvoll Übungen zum Mitmachen im Gepäck.



Kurs abgeschlossen

Kursort

VHS, Raum 101

Klosterbergenstraße 2 a
21465 Reinbek

Termine

Datum
26.03.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Raum 101