201-30122 Achtsamer Hatha-Yoga

Beginn Mo., 10.02.2020, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 32,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Antje Fischbach

Hatha-Yoga führt zu einer Stärkung des Allgemeinbefindens und zu einer verbesserten Körperhaltung. Die achtsam ausgeführten Körperhaltungen (Asanas) dehnen und kräftigen den Bewegungsapparat; im Nachspüren beginnt für den Körper die Erholung. Die stets wirbelnden Gedanken kommen zur Ruhe. Atemübungen, Meditationen und Tiefenentspannung helfen dabei.
Bitte mitbringen: Wolldecke, kleines Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken
Kein Kurs am 04.05., 11.05. und 18.05.2020



Kurs abgeschlossen

Kursort

Grundschule Mühlenredder, Mensa

Mühlenredder 43
21465 Reinbek

Termine

Datum
10.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenredder 43, Grundschule Mühlenredder, Mensa
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenredder 43, Grundschule Mühlenredder, Mensa
Datum
24.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenredder 43, Grundschule Mühlenredder, Mensa
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenredder 43, Grundschule Mühlenredder, Mensa
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenredder 43, Grundschule Mühlenredder, Mensa