Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
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Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Progressive Muskelentspannung
Entspannung pur
Entspannung pur
Wann:
ab Fr. 28.04.2023, 17.15 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
231-30106
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Feldenkrais
Bewusstheit durch Bewegung
Bewusstheit durch Bewegung
Wann:
ab Di. 11.04.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
231-30109
Status:
fast ausgebucht
Pilates und Faszien
Wann:
ab Di. 25.04.2023, 9.25 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
231-301111
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates - klassisch
Wann:
ab Di. 25.04.2023, 10.45 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
231-301121
Status:
fast ausgebucht
Pilates und Rücken
Dynamisches Rücken - und Beckenbodentraining
Dynamisches Rücken - und Beckenbodentraining
Wann:
ab Mi. 01.02.2023, 10.05 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
231-30113
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yogalates - online
ein umfassendes Ganzkörpertraining
ein umfassendes Ganzkörpertraining
Wann:
ab Di. 31.01.2023, 18.30 Uhr
Wo:
online
Nr.:
231-30116C
Status:
Plätze frei
Yogalates in Präsenz
Ein umfassendes Ganzkörpertraining
Ein umfassendes Ganzkörpertraining
Wann:
ab Do. 20.04.2023, 10.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
231-30117
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Achtsamer Hatha-Yoga
Wann:
ab Mo. 06.02.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
231-30120
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga - Meditation - Entspannung
Wann:
ab Mo. 06.02.2023, 20.15 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
231-30121
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga - sanfter Morgenkurs
Wann:
ab Di. 31.01.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Begegnungsstätte Neuschönningstedt
Nr.:
231-30123
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga - sanfter Morgenkurs
Wann:
ab Mi. 01.02.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
231-30124
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga und Entspannung
Wann:
ab Mi. 01.02.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Begegnungsstätte Neuschönningstedt
Nr.:
231-30127
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sanfter Hatha-Yoga
Wann:
ab Do. 02.02.2023, 15.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
231-30128
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga
Wann:
ab Do. 09.03.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
231-30131
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Do. 09.03.2023, 20.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
231-30132
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga und Meditation
Energie tanken am Vormittag
Energie tanken am Vormittag
Wann:
ab Fr. 10.02.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Raum 001
Nr.:
231-30135
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga am Samstag
Wann:
ab Sa. 11.02.2023, 9.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
231-30137
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit und gesund mit Qi Gong
Wann:
ab Di. 02.05.2023, 19.15 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
231-30151
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Taijiquan
Präventionskurs
Präventionskurs
Wann:
ab Fr. 05.05.2023, 16.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
231-30156
Status:
fast ausgebucht
Cardio-Fitness und mehr
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Wann:
ab Mo. 30.01.2023, 8.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
231-30205
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Cardio-Fitness und mehr
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Wann:
ab Mo. 30.01.2023, 9.35 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
231-30206
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfitness und Entspannung
Wann:
ab Mo. 06.02.2023, 16.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
231-30208
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Body Complete
Wann:
ab Mo. 30.01.2023, 18.15 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
231-30210
Status:
fast ausgebucht