Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Hatha-Yoga – sanfter Morgenkurs
Wann:
ab Di. 28.01.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Begegnungsstätte Neuschönningstedt
Nr.:
251-30124
Status:
fast ausgebucht
Fitness-Cocktail
Wann:
ab Do. 30.01.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Begegnungsstätte Neuschönningstedt
Nr.:
251-30246
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Fitness
Wann:
ab Di. 28.01.2025, 18.45 Uhr
Wo:
Wentorf, Gemeinschaftsschule, Lehrschwimmbecken
Nr.:
251-30271
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Fitness
Wann:
ab Di. 28.01.2025, 19.30 Uhr
Wo:
Wentorf, Gemeinschaftsschule, Lehrschwimmbecken
Nr.:
251-30272
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Zumba®
Tanzen mal anders
Tanzen mal anders
Wann:
ab Di. 28.01.2025, 20.30 Uhr
Wo:
Wentorf, Gemeinschaftsschule, Lehrschwimmbecken
Nr.:
251-30273
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik
Wann:
ab Mi. 29.01.2025, 15.15 Uhr
Wo:
Wentorf, Gemeinschaftsschule, Lehrschwimmbecken
Nr.:
251-30276
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sanftes Bewegungstraining
60+
60+
Wann:
ab Di. 28.01.2025, 17.15 Uhr
Wo:
Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, neue Turnhalle
Nr.:
251-30224
Status:
fast ausgebucht
Menfit
Power-Gymnastik nur für Männer
Power-Gymnastik nur für Männer
Wann:
ab Di. 28.01.2025, 19.45 Uhr
Wo:
Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, neue Turnhalle
Nr.:
251-30228
Status:
Plätze frei
Zumba®
Bienvenidos!
Bienvenidos!
Wann:
ab Mo. 27.01.2025, 19.15 Uhr
Wo:
Reinbek, Grundschule Schönningstedt, Sporthalle
Nr.:
251-30263
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik für Einsteiger
Für Menschen in der zweiten Lebenshälfte
Für Menschen in der zweiten Lebenshälfte
Wann:
ab Mi. 29.01.2025, 19.05 Uhr
Wo:
Nr.:
251-30237
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga – Gruß an die Sonne
Wann:
ab Mi. 18.06.2025, 20.15 Uhr
Wo:
Oststeinbek, VHS, Raum 1
Nr.:
251-30128
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yogalates
Wann:
ab Mo. 22.09.2025, 11.15 Uhr
Wo:
Oststeinbek, VHS, Raum 1
Nr.:
252-30117
Status:
Plätze frei
Yogalates
Wann:
ab Di. 23.09.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Oststeinbek, VHS, Raum 1
Nr.:
252-30118
Status:
Plätze frei
Vinyasa Flow Yoga
Wann:
ab Mo. 06.10.2025, 18.30 Uhr
Wo:
Oststeinbek, VHS, Raum 1
Nr.:
252-30121
Status:
Plätze frei
Yoga – Gruß an den Mond
Wann:
ab Mi. 24.09.2025, 20.15 Uhr
Wo:
Oststeinbek, VHS, Raum 1
Nr.:
252-30127
Status:
Plätze frei
Kinder-Yoga
Für Kinder von 4 - 6 Jahren
Für Kinder von 4 - 6 Jahren
Wann:
ab Di. 07.10.2025, 16.00 Uhr
Wo:
Oststeinbek, VHS, Raum 1
Nr.:
252-30144K
Status:
Plätze frei
Kinder-Yoga
Für Kinder von 4 - 6 Jahren
Für Kinder von 4 - 6 Jahren
Wann:
ab Di. 04.11.2025, 16.00 Uhr
Wo:
Oststeinbek, VHS, Raum 1
Nr.:
252-30145K
Status:
Plätze frei
Kinder-Yoga
Für Kinder von 4 - 6 Jahren
Für Kinder von 4 - 6 Jahren
Wann:
ab Di. 09.12.2025, 16.00 Uhr
Wo:
Oststeinbek, VHS, Raum 1
Nr.:
252-30146K
Status:
Plätze frei
Qi Gong für alle
Wann:
ab Do. 09.10.2025, 19.00 Uhr
Wo:
Oststeinbek, VHS, Raum 1
Nr.:
252-30153
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Wann:
ab Mi. 24.09.2025, 9.10 Uhr
Wo:
Oststeinbek, Walter-Ruckert-Halle
Nr.:
252-30230
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Wann:
ab Mi. 24.09.2025, 10.00 Uhr
Wo:
Oststeinbek, Walter-Ruckert-Halle
Nr.:
252-30231
Status:
Plätze frei
Bodyfit
Wann:
ab Mi. 29.01.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Sachsenwaldschule, alte Turnhalle
Nr.:
251-30235
Status:
fast ausgebucht