Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
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Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Japanische Küche
Neue Rezepte
Neue Rezepte
Wann:
ab Di. 28.04.2026, 18.30 Uhr
Wo:
Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, Küche
Nr.:
261-30302
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Indische Küche – vegetarisch
Wann:
ab Di. 05.05.2026, 18.30 Uhr
Wo:
Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, Küche
Nr.:
261-30303
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Brot und Brötchen backen
Wann:
ab Mi. 22.04.2026, 17.30 Uhr
Wo:
Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, Küche
Nr.:
261-30310
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Brot und Brötchen backen
Wann:
ab Mi. 24.06.2026, 17.30 Uhr
Wo:
Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, Küche
Nr.:
261-30311
Status:
Anmeldung auf Warteliste
À table! – La Soirée en Cuisine
Wann:
ab Di. 21.04.2026, 18.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, Küche
Nr.:
261-41001
Status:
Plätze frei
It’s Tea Time, Darling! – Jamie Oliver Style
Wann:
ab Mi. 20.05.2026, 18.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, Küche
Nr.:
261-41002
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Patientenverfügung: Über Ihre Behandlung bestimmen Sie!
Online-Vortrag
Online-Vortrag
Wann:
ab Mi. 20.05.2026, 10.00 Uhr
Wo:
online
Nr.:
261-10317C
Status:
Plätze frei
Yoga und Entspannung
Wann:
ab Di. 14.04.2026, 16.30 Uhr
Wo:
Oststeinbek, Bürgersaal
Nr.:
261-30119
Status:
Plätze frei
Yogalates
Wann:
ab Mo. 04.05.2026, 11.15 Uhr
Wo:
Oststeinbek, VHS, Raum 1
Nr.:
261-301171
Status:
Plätze frei
Yogalates
Wann:
ab Di. 28.04.2026, 9.00 Uhr
Wo:
Oststeinbek, VHS, Raum 1
Nr.:
261-301181
Status:
Plätze frei
Yoga – Gruß an den Mond
Wann:
ab Mi. 08.04.2026, 20.15 Uhr
Wo:
Oststeinbek, VHS, Raum 1
Nr.:
261-30127
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Starke Frauen
Aufbaukurs Selbstverteidigung
Aufbaukurs Selbstverteidigung
Wann:
ab Sa. 30.05.2026, 10.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
261-30055
Status:
Plätze frei
Taijiquan
Präventionskurs
Präventionskurs
Wann:
ab Fr. 24.04.2026, 16.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
261-30157
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tango Argentino
Wann:
ab So. 21.06.2026, 10.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
261-30267
Status:
Plätze frei
Autogenes Training
Effektive Entlastung vom Alltag
Effektive Entlastung vom Alltag
Wann:
ab Di. 05.05.2026, 15.45 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum kurz
Nr.:
261-30100
Status:
Plätze frei
Zähneknirschen und Kieferspannung
Spannungsausgleich und Wohlbefinden durch Eutonie
Spannungsausgleich und Wohlbefinden durch Eutonie
Wann:
ab Sa. 20.06.2026, 11.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum kurz
Nr.:
261-30105
Status:
Plätze frei
Feldenkrais – Hybrid*
Bewusstheit durch Bewegung
Bewusstheit durch Bewegung
Wann:
ab Di. 21.04.2026, 17.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum kurz
Nr.:
261-30108
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates und Faszien
Wann:
ab Di. 14.04.2026, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum kurz
Nr.:
261-30113
Status:
fast ausgebucht
Pilates – klassisch
Wann:
ab Di. 14.04.2026, 10.20 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum kurz
Nr.:
261-30115
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Asana und Mudra
Wann:
ab Sa. 02.05.2026, 11.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum kurz
Nr.:
261-30144
Status:
Plätze frei
International Yoga Day: Yoga und Meditation
Wann:
ab So. 21.06.2026, 11.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum kurz
Nr.:
261-30145
Status:
Plätze frei
Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Aqua-Bodyfit
Wann:
ab Fr. 06.02.2026, 19.30 Uhr
Wo:
Freizeitbad Reinbek
Nr.:
261-30278
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gemeinsam an den Herd – Kochkurs für Kinder
Für alle Hobbyköch:innen ab 9 Jahren
Für alle Hobbyköch:innen ab 9 Jahren
Wann:
ab Mo. 23.03.2026, 15.30 Uhr
Wo:
Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, Küche
Nr.:
261-30313K
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sanftes Bewegungstraining
60+
60+
Wann:
ab Di. 27.01.2026, 17.15 Uhr
Wo:
Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, neue Turnhalle
Nr.:
261-30224
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Menfit
Power-Gymnastik nur für Männer
Power-Gymnastik nur für Männer
Wann:
ab Di. 27.01.2026, 19.45 Uhr
Wo:
Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, neue Turnhalle
Nr.:
261-30228
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba®
Bienvenidos!
Bienvenidos!
Wann:
ab Mo. 26.01.2026, 19.15 Uhr
Wo:
Reinbek, Grundschule Schönningstedt, Sporthalle
Nr.:
261-30263
Status:
Plätze frei
Taijiquan
Präventionskurs
Präventionskurs
Wann:
ab Fr. 06.02.2026, 16.30 Uhr
Wo:
Jürgen-Rickertsen-Haus, Raum G1
Nr.:
261-30156
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga x Pilates – Online*
Wann:
ab Do. 29.01.2026, 18.00 Uhr
Wo:
online
Nr.:
261-30119C
Status:
Plätze frei
Vinyasa Flow Yoga
Wann:
ab Mo. 09.02.2026, 18.30 Uhr
Wo:
Oststeinbek, VHS, Raum 1
Nr.:
261-30121
Status:
Plätze frei
Kinder-Yoga
Für Kinder von 4 - 10 Jahren
Für Kinder von 4 - 10 Jahren
Wann:
ab Di. 27.01.2026, 16.00 Uhr
Wo:
Oststeinbek, VHS, Raum 1
Nr.:
261-30146K
Status:
Plätze frei
Qi Gong für alle
Wann:
ab Do. 29.01.2026, 19.30 Uhr
Wo:
Oststeinbek, VHS, Raum 1
Nr.:
261-30154
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Wann:
ab Mi. 28.01.2026, 9.10 Uhr
Wo:
Oststeinbek, Walter-Ruckert-Halle
Nr.:
261-30229
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Wann:
ab Mi. 28.01.2026, 10.00 Uhr
Wo:
Oststeinbek, Walter-Ruckert-Halle
Nr.:
261-30231
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga – sanfter Morgenkurs
Wann:
ab Di. 27.01.2026, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Begegnungsstätte Neuschönningstedt
Nr.:
261-30124
Status:
Plätze frei
Yoga und Entspannung
Wann:
ab Mi. 04.02.2026, 18.30 Uhr
Wo:
Reinbek, Begegnungsstätte Neuschönningstedt
Nr.:
261-30126
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitness-Cocktail
Wann:
ab Do. 12.02.2026, 18.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Begegnungsstätte Neuschönningstedt
Nr.:
261-30246
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik für Einsteiger
Für Menschen in der zweiten Lebenshälfte
Für Menschen in der zweiten Lebenshälfte
Wann:
ab Mi. 28.01.2026, 19.05 Uhr
Wo:
Reinbek, Klosterbergenschule, große Halle
Nr.:
261-30237
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik mit Spaß
Wann:
ab Mi. 28.01.2026, 20.05 Uhr
Wo:
Reinbek, Klosterbergenschule, große Halle
Nr.:
261-30238
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga Walk
Wann:
ab Fr. 13.03.2026, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Parkplatz Ende Bismarckstraße
Nr.:
261-30136
Status:
Plätze frei
Fitness und mehr
Kondition, Kraft und Koordination 50+
Kondition, Kraft und Koordination 50+
Wann:
ab Mo. 26.01.2026, 8.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
261-30205
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitness und mehr
Kondition, Kraft und Koordination 50+
Kondition, Kraft und Koordination 50+
Wann:
ab Mo. 26.01.2026, 9.35 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
261-30206
Status:
fast ausgebucht
Bauch Beine Rücken Po
Wann:
ab Di. 10.02.2026, 18.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
261-30225
Status:
Plätze frei
Core-Training
Kräftige Körpermitte und flacher Bauch
Kräftige Körpermitte und flacher Bauch
Wann:
ab Di. 10.02.2026, 19.05 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
261-30227
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Workout Mix
Wann:
ab Mi. 28.01.2026, 9.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
261-30230
Status:
Plätze frei
Gymnastik am Morgen
Für aktive Senioren
Für aktive Senioren
Wann:
ab Do. 29.01.2026, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
261-30240
Status:
Anmeldung auf Warteliste