Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Achtsamer Hatha-Yoga
Wann:
ab Mo. 05.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
241-30120
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Jogging und mehr
Wann:
ab Di. 06.02.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Wentorf, Gemeinschaftsschule, Lehrschwimmbecken
Nr.:
241-30271
Status:
fast ausgebucht
Aqua-Jogging und mehr
Wann:
ab Di. 06.02.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Wentorf, Gemeinschaftsschule, Lehrschwimmbecken
Nr.:
241-30272
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Rückenfit
Wann:
ab Fr. 03.05.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Freizeitbad Reinbek
Nr.:
241-30278
Status:
Plätze frei
Aqua-Zumba®
Tanzen mal anders
Tanzen mal anders
Wann:
ab Di. 06.02.2024, 20.30 Uhr
Wo:
Wentorf, Gemeinschaftsschule, Lehrschwimmbecken
Nr.:
241-30273
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ayurveda Workshop
Wann:
ab Sa. 25.05.2024, 14.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
241-30102
Status:
Plätze frei
Bewegter Rücken
Gymnastik und Entspannung für einen starken Rücken
Gymnastik und Entspannung für einen starken Rücken
Wann:
ab Do. 01.02.2024, 10.05 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30241
Status:
Plätze frei
Body Complete
Wann:
ab Mo. 05.02.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30211
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bodyfit intensiv
Wann:
ab Mi. 31.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Sachsenwaldschule, alte Turnhalle
Nr.:
241-30235
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bodyforming
Wann:
ab Mi. 31.01.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30234
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Brot backen einfach gemacht
Wann:
ab Mi. 05.06.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Oststeinbek, Grundschule Gerberstraße Küche
Nr.:
241-30310
Status:
Plätze frei
Cardio-Fitness und mehr
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Wann:
ab Mo. 29.01.2024, 8.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30205
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Cardio-Fitness und mehr
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Wann:
ab Mo. 29.01.2024, 9.35 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30206
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Cardio-Fitness und mehr
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Wann:
ab Fr. 02.02.2024, 9.35 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30251
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Core-Training
Kräftige Körpermitte und flacher Bauch
Kräftige Körpermitte und flacher Bauch
Wann:
ab Di. 30.01.2024, 19.05 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30226
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Cross Functional Fitness – das Power Workout
Wann:
ab Mi. 31.01.2024, 19.10 Uhr
Wo:
Reinbek, Sachsenwaldschule, alte Turnhalle
Nr.:
241-30236
Status:
Plätze frei
DEEP-WORK®
Wann:
ab Do. 01.02.2024, 19.20 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30248
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Entlastung für Nacken und Schultern – Workshop
Wann:
ab Sa. 27.04.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
241-30105
Status:
fast ausgebucht
Fast & Veggie
Für alle Hobbyköch:innen ab 9 Jahren
Für alle Hobbyköch:innen ab 9 Jahren
Wann:
ab Mi. 24.04.2024, 15.30 Uhr
Wo:
Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, Küche
Nr.:
241-30313K
Status:
fast ausgebucht
Fatburner Step Mix
Steptraining mit Ganzkörperworkout
Steptraining mit Ganzkörperworkout
Wann:
ab Di. 30.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30225
Status:
Plätze frei
Feldenkrais – hybrid
Bewusstheit durch Bewegung
Bewusstheit durch Bewegung
Wann:
ab Di. 23.04.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
241-30110
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Feldenkrais – hybrid
Hilfe zur Selbsthilfe
Hilfe zur Selbsthilfe
Wann:
ab Fr. 02.02.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
241-30111
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Feldenkrais – Workshop hybrid
Hilfe zur Selbsthilfe- ein Luxustag
Hilfe zur Selbsthilfe- ein Luxustag
Wann:
ab So. 28.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
241-30112
Status:
Plätze frei