Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Achtsamer Hatha-Yoga
Wann:
ab Mo. 06.02.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
231-30120
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Jogging und mehr
Wann:
ab Di. 31.01.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Wentorf, Gemeinschaftsschule, Lehrschwimmbecken
Nr.:
231-30272
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Jogging und mehr
Wann:
ab Di. 31.01.2023, 20.00 Uhr
Wo:
Wentorf, Gemeinschaftsschule, Lehrschwimmbecken
Nr.:
231-30273
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Zumba®
Tanzen mal anders
Tanzen mal anders
Wann:
ab Di. 31.01.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Wentorf, Gemeinschaftsschule, Lehrschwimmbecken
Nr.:
231-30271
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bewegter Rücken
Gymnastik und Entspannung für einen starken Rücken
Gymnastik und Entspannung für einen starken Rücken
Wann:
ab Do. 26.01.2023, 10.05 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
231-30241
Status:
Plätze frei
Body Complete
Wann:
ab Mo. 30.01.2023, 18.15 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
231-30210
Status:
fast ausgebucht
Bodyfit intensiv
Wann:
ab Mi. 01.02.2023, 17.45 Uhr
Wo:
Reinbek, Sachsenwaldschule, alte Turnhalle
Nr.:
231-30232
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bodyforming
Wann:
ab Mi. 01.02.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
231-30231
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Cardio-Fitness und mehr
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Wann:
ab Mo. 30.01.2023, 8.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
231-30205
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Cardio-Fitness und mehr
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Wann:
ab Mo. 30.01.2023, 9.35 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
231-30206
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Cardio-Fitness und mehr
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Wann:
ab Fr. 27.01.2023, 9.35 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
231-30251
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Core-Training
Kräftige Körpermitte und flacher Bauch
Kräftige Körpermitte und flacher Bauch
Wann:
ab Di. 31.01.2023, 19.05 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
231-30226
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Faszien und mehr
Wann:
ab Di. 31.01.2023, 9.55 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
231-30221
Status:
Plätze frei
Fatburner Step Mix
Steptraining mit Ganzkörperworkout
Steptraining mit Ganzkörperworkout
Wann:
ab Di. 31.01.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
231-30225
Status:
fast ausgebucht
Feldenkrais
Bewusstheit durch Bewegung
Bewusstheit durch Bewegung
Wann:
ab Di. 11.04.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
231-30109
Status:
fast ausgebucht
Fit und gesund mit Qi Gong
Wann:
ab Di. 02.05.2023, 19.15 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
231-30151
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitness-Cocktail
Wann:
ab Do. 02.02.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Begegnungsstätte Neuschönningstedt
Nr.:
231-30246
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Functional Training
Wann:
ab Mi. 08.02.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Sachsenwaldschule, alte Turnhalle
Nr.:
231-30233
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik am Morgen
für aktive Senioren
für aktive Senioren
Wann:
ab Do. 26.01.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
231-30240
Status:
Plätze frei
Gymnastik für Einsteiger
Für Menschen in der zweiten Lebenshälfte
Für Menschen in der zweiten Lebenshälfte
Wann:
ab Mi. 01.02.2023, 19.05 Uhr
Wo:
Nr.:
231-30234
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga
Wann:
ab Do. 09.03.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
231-30131
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Do. 09.03.2023, 20.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
231-30132
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga - Meditation - Entspannung
Wann:
ab Mo. 06.02.2023, 20.15 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
231-30121
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga - sanfter Morgenkurs
Wann:
ab Di. 31.01.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Begegnungsstätte Neuschönningstedt
Nr.:
231-30123
Status:
Anmeldung auf Warteliste