Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Achtsames Hatha-Yoga
Wann:
ab Mo. 03.02.2025, 18.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
251-30122
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Achtsames Yoga am Morgen
Wann:
ab Do. 30.01.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
251-30129
Status:
Plätze frei
Aqua-Bodyfit
Wann:
ab Fr. 07.02.2025, 19.30 Uhr
Wo:
Freizeitbad Reinbek
Nr.:
251-30278
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Fitness
Wann:
ab Di. 28.01.2025, 18.45 Uhr
Wo:
Wentorf, Gemeinschaftsschule, Lehrschwimmbecken
Nr.:
251-30271
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Fitness
Wann:
ab Di. 28.01.2025, 19.30 Uhr
Wo:
Wentorf, Gemeinschaftsschule, Lehrschwimmbecken
Nr.:
251-30272
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Zumba®
Tanzen mal anders
Tanzen mal anders
Wann:
ab Di. 28.01.2025, 20.30 Uhr
Wo:
Wentorf, Gemeinschaftsschule, Lehrschwimmbecken
Nr.:
251-30273
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bauch Beine Rücken Po
Wann:
ab Di. 28.01.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
251-30225
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bodyfit
Wann:
ab Mi. 29.01.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Sachsenwaldschule, alte Turnhalle
Nr.:
251-30235
Status:
fast ausgebucht
Core-Training
Kräftige Körpermitte und flacher Bauch
Kräftige Körpermitte und flacher Bauch
Wann:
ab Di. 28.01.2025, 19.05 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
251-30226
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Croissants & Co.
Mit Blätterteig backen
Mit Blätterteig backen
Wann:
ab Mi. 25.06.2025, 17.30 Uhr
Wo:
Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, Küche
Nr.:
251-30311
Status:
Plätze frei
Cross Functional Fitness
Das Power Workout
Das Power Workout
Wann:
ab Mi. 29.01.2025, 19.10 Uhr
Wo:
Reinbek, Sachsenwaldschule, alte Turnhalle
Nr.:
251-30236
Status:
Anmeldung auf Warteliste
DEEP-WORK®
Wann:
ab Do. 30.01.2025, 19.20 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
251-30248
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Feldenkrais – Hybrid*
Bewusstheit durch Bewegung
Bewusstheit durch Bewegung
Wann:
ab Di. 20.05.2025, 17.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
251-30108
Status:
Plätze frei
Fit und gesund mit Qi Gong
Wann:
ab Di. 28.01.2025, 19.15 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
251-30150
Status:
fast ausgebucht
Fitness und mehr
Kondition, Kraft und Koordination 50+
Kondition, Kraft und Koordination 50+
Wann:
ab Mo. 27.01.2025, 8.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
251-30205
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitness und mehr
Kondition, Kraft und Koordination 50+
Kondition, Kraft und Koordination 50+
Wann:
ab Mo. 27.01.2025, 9.35 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
251-30206
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitness-Cocktail
Wann:
ab Do. 30.01.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Begegnungsstätte Neuschönningstedt
Nr.:
251-30246
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitnessgymnastik
60+
60+
Wann:
ab Mo. 27.01.2025, 16.45 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
251-30223
Status:
Plätze frei
Gymnastik am Morgen
Für aktive Senioren
Für aktive Senioren
Wann:
ab Do. 30.01.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
251-30240
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik für Einsteiger
Für Menschen in der zweiten Lebenshälfte
Für Menschen in der zweiten Lebenshälfte
Wann:
ab Mi. 29.01.2025, 19.05 Uhr
Wo:
Nr.:
251-30237
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Do. 06.02.2025, 18.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
251-30131
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Do. 06.02.2025, 20.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
251-30132
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga – Meditation – Entspannung
Wann:
ab Mo. 03.02.2025, 20.15 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
251-30123
Status:
Anmeldung auf Warteliste