Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Achtsame Wochenendzeit - Workshop
Wann:
ab Sa. 04.11.2023, 14.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
232-30108
Status:
Plätze frei
Achtsamer Hatha-Yoga
Wann:
ab Mo. 11.09.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
232-30120
Status:
fast ausgebucht
Achtsamkeit erlernen
...mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehen
...mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehen
Wann:
ab Di. 28.11.2023, 17.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
232-30109
Status:
Plätze frei
Am Anfang war das Brot
Wann:
ab Mi. 22.11.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Oststeinbek, Grundschule Gerberstraße Küche
Nr.:
232-30311
Status:
Plätze frei
Aqua-Jogging und mehr
Wann:
ab Di. 12.09.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Wentorf, Gemeinschaftsschule, Lehrschwimmbecken
Nr.:
232-30271
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Jogging und mehr
Wann:
ab Di. 12.09.2023, 19.30 Uhr
Wo:
Wentorf, Gemeinschaftsschule, Lehrschwimmbecken
Nr.:
232-30272
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Rückenfit
Wann:
ab Fr. 06.10.2023, 19.30 Uhr
Wo:
Freizeitbad Reinbek
Nr.:
232-30277
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Zumba®
Tanzen mal anders
Tanzen mal anders
Wann:
ab Di. 12.09.2023, 20.30 Uhr
Wo:
Wentorf, Gemeinschaftsschule, Lehrschwimmbecken
Nr.:
232-30273
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Augen-Yoga
Online-Kurs
Online-Kurs
Wann:
ab Do. 02.11.2023, 17.15 Uhr
Wo:
online
Nr.:
232-30130C
Status:
Plätze frei
Ayurveda Workshop
Wann:
ab Sa. 25.11.2023, 13.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
232-30107
Status:
Plätze frei
Bewegter Rücken
Gymnastik und Entspannung für einen starken Rücken
Gymnastik und Entspannung für einen starken Rücken
Wann:
ab Do. 14.09.2023, 10.05 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
232-30241
Status:
Plätze frei
Body Complete
Wann:
ab Mo. 18.09.2023, 18.15 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
232-30211
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bodyfit intensiv
Wann:
ab Mi. 13.09.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Sachsenwaldschule, alte Turnhalle
Nr.:
232-30235
Status:
Plätze frei
Bodyforming
Wann:
ab Mi. 06.09.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
232-30234
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Brötchen - nicht nur zum Frühstück
Wann:
ab Mi. 15.11.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Oststeinbek, Grundschule Gerberstraße Küche
Nr.:
232-30310
Status:
Plätze frei
Buddhas Lehre. Eine Einführung
Vortrag mit Gespräch
Vortrag mit Gespräch
Wann:
ab Mi. 08.11.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Raum 108
Nr.:
232-10805
Status:
Plätze frei
Cardio-Fitness und mehr
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Wann:
ab Mo. 11.09.2023, 8.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
232-30205
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Cardio-Fitness und mehr
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Wann:
ab Mo. 11.09.2023, 9.35 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
232-30206
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Cardio-Fitness und mehr
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Wann:
ab Fr. 15.09.2023, 9.35 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
232-30251
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Core-Training
Kräftige Körpermitte und flacher Bauch
Kräftige Körpermitte und flacher Bauch
Wann:
ab Di. 12.09.2023, 19.05 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
232-30226
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Cross Functional Fitness - das Power Workout
Wann:
ab Mi. 13.09.2023, 19.10 Uhr
Wo:
Reinbek, Sachsenwaldschule, alte Turnhalle
Nr.:
232-30236
Status:
Plätze frei
Cross Functional Fitness - Schnupperstunde
Wann:
ab Mi. 06.09.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Sachsenwaldschule, alte Turnhalle
Nr.:
232-30236S
Status:
Plätze frei
DEEP-WORK®
Wann:
ab Do. 21.09.2023, 19.20 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
232-30248
Status:
Anmeldung auf Warteliste