Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Wann:
ab Mi. 30.08.2023, 9.10 Uhr
Wo:
Oststeinbek, Walter-Ruckert-Halle
Nr.:
232-30230
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Wann:
ab Mi. 30.08.2023, 10.00 Uhr
Wo:
Oststeinbek, Walter-Ruckert-Halle
Nr.:
232-30231
Status:
Plätze frei
Rückenfitness und Entspannung
Wann:
ab Mo. 04.09.2023, 16.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
232-30208
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Stretch & Relax - Schnupperstunde
Wann:
ab Mo. 04.09.2023, 17.10 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
232-30210S
Status:
Plätze frei
Orientalischer Tanz
Wann:
ab Mo. 04.09.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Oststeinbek, Havighorst, Dorfstr. 51
Nr.:
232-30260
Status:
Plätze frei
Yogalates - online - Schnupperstunde
Ein umfassendes Ganzkörpertraining
Ein umfassendes Ganzkörpertraining
Wann:
ab Di. 05.09.2023, 18.30 Uhr
Wo:
online
Nr.:
232-30117S
Status:
Plätze frei
Bodyforming
Wann:
ab Mi. 06.09.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
232-30234
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates und Rücken
Dynamisches Rücken- und Beckenbodentraining
Dynamisches Rücken- und Beckenbodentraining
Wann:
ab Mi. 06.09.2023, 10.05 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
232-30116
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Cross Functional Fitness - Schnupperstunde
Wann:
ab Mi. 06.09.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Sachsenwaldschule, alte Turnhalle
Nr.:
232-30236S
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga
Wann:
ab Do. 07.09.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
232-30131
Status:
Anmeldung auf Warteliste
DEEP-WORK® - Schnupperstunde
Wann:
ab Do. 07.09.2023, 19.20 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
232-30248S
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga
Wann:
ab Do. 07.09.2023, 20.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
232-30132
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Feldenkrais - Schnupperstunde
Wann:
ab Fr. 08.09.2023, 11.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
232-30111S
Status:
fast ausgebucht
Zumba® Basic 1 - Schnupperstunde
Wann:
ab Fr. 08.09.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
232-30265S
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga am Samstag
Wann:
ab Sa. 09.09.2023, 9.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
232-30137
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Cardio-Fitness und mehr
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Wann:
ab Mo. 11.09.2023, 8.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
232-30205
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Cardio-Fitness und mehr
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Wann:
ab Mo. 11.09.2023, 9.35 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
232-30206
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Achtsamer Hatha-Yoga
Wann:
ab Mo. 11.09.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
232-30120
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga - Meditation - Entspannung
Wann:
ab Mo. 11.09.2023, 20.15 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
232-30121
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates und Faszien
Wann:
ab Di. 12.09.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
232-30114
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga - sanfter Morgenkurs
Wann:
ab Di. 12.09.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, DRK Neuschönningstedt
Nr.:
232-30123
Status:
fast ausgebucht
Pilates - klassisch
Wann:
ab Di. 12.09.2023, 10.20 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
232-30115
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sanftes Bewegungstraining
Wann:
ab Di. 12.09.2023, 17.15 Uhr
Wo:
Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, neue Turnhalle
Nr.:
232-30227
Status:
Plätze frei
Feldenkrais - hybrid
Bewusstheit durch Bewegung
Bewusstheit durch Bewegung
Wann:
ab Di. 12.09.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
232-30110
Status:
Anmeldung auf Warteliste