Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Cardio-Fitness und mehr
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Wann:
ab Mo. 30.01.2023, 8.30 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
231-30205
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Cardio-Fitness und mehr
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Wann:
ab Mo. 30.01.2023, 9.35 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
231-30206
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Body Complete
Wann:
ab Mo. 30.01.2023, 18.15 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
231-30210
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba®
Bienvenidos!
Bienvenidos!
Wann:
ab Mo. 30.01.2023, 19.15 Uhr
Wo:
Grundschule Schönningstedt, Sporthalle
Nr.:
231-30263
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga - sanfter Morgenkurs
Wann:
ab Di. 31.01.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Begegnungsstätte Neuschönningstedt, Festsaal
Nr.:
231-30123
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates und Faszien
Wann:
ab Di. 31.01.2023, 9.25 Uhr
Wo:
Klosterbergenschule, Kleine Halle
Nr.:
231-30111
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Faszien und mehr
Wann:
ab Di. 31.01.2023, 9.55 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
231-30221
Status:
Plätze frei
Pilates - klassisch
Wann:
ab Di. 31.01.2023, 10.45 Uhr
Wo:
Klosterbergenschule, Kleine Halle
Nr.:
231-30112
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sanftes Bewegungstraining
60+
60+
Wann:
ab Di. 31.01.2023, 17.15 Uhr
Wo:
Gertrud-Lege-Schule, neue Turnhalle
Nr.:
231-30227
Status:
Plätze frei
Fatburner Step Mix
Steptraining mit Ganzkörperworkout
Steptraining mit Ganzkörperworkout
Wann:
ab Di. 31.01.2023, 18.00 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
231-30225
Status:
fast ausgebucht
Aqua-Zumba®
Tanzen mal anders
Tanzen mal anders
Wann:
ab Di. 31.01.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Gemeinschaftsschule Wentorf, Lehrschwimmbecken
Nr.:
231-30271
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yogalates - online
ein umfassendes Ganzkörpertraining
ein umfassendes Ganzkörpertraining
Wann:
ab Di. 31.01.2023, 18.30 Uhr
Wo:
online
Nr.:
231-30116C
Status:
Plätze frei
Aqua-Jogging und mehr
Wann:
ab Di. 31.01.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Gemeinschaftsschule Wentorf, Lehrschwimmbecken
Nr.:
231-30272
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Core-Training
Kräftige Körpermitte und flacher Bauch
Kräftige Körpermitte und flacher Bauch
Wann:
ab Di. 31.01.2023, 19.05 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
231-30226
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Menfit
Power-Gymnastik nur für Männer
Power-Gymnastik nur für Männer
Wann:
ab Di. 31.01.2023, 20.00 Uhr
Wo:
Gertrud-Lege-Schule, neue Turnhalle
Nr.:
231-30229
Status:
Plätze frei
Aqua-Jogging und mehr
Wann:
ab Di. 31.01.2023, 20.00 Uhr
Wo:
Gemeinschaftsschule Wentorf, Lehrschwimmbecken
Nr.:
231-30273
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga - sanfter Morgenkurs
Wann:
ab Mi. 01.02.2023, 9.00 Uhr
Wo:
VHS-Yogaraum
Nr.:
231-30124
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bodyforming
Wann:
ab Mi. 01.02.2023, 9.00 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
231-30231
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates und Rücken
Dynamisches Rücken - und Beckenbodentraining
Dynamisches Rücken - und Beckenbodentraining
Wann:
ab Mi. 01.02.2023, 10.05 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
231-30113
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik
Wann:
ab Mi. 01.02.2023, 15.00 Uhr
Wo:
Gemeinschaftsschule Wentorf, Lehrschwimmbecken
Nr.:
231-30276
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bodyfit intensiv
Wann:
ab Mi. 01.02.2023, 17.45 Uhr
Wo:
Sachsenwaldschule, alte Turnhalle
Nr.:
231-30232
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga und Entspannung
Wann:
ab Mi. 01.02.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Begegnungsstätte Neuschönningstedt, Festsaal
Nr.:
231-30127
Status:
Anmeldung auf Warteliste