Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
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Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Yoga – Gruß an den Mond
Wann:
ab Mi. 08.04.2026, 20.15 Uhr
Wo:
Oststeinbek, VHS, Raum 1
Nr.:
261-30127
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates und Faszien
Wann:
ab Di. 14.04.2026, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum kurz
Nr.:
261-30113
Status:
fast ausgebucht
Pilates – klassisch
Wann:
ab Di. 14.04.2026, 10.20 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum kurz
Nr.:
261-30115
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga und Entspannung
Wann:
ab Di. 14.04.2026, 16.30 Uhr
Wo:
Oststeinbek, Bürgersaal
Nr.:
261-30119
Status:
Plätze frei
Feldenkrais – Hybrid*
Bewusstheit durch Bewegung
Bewusstheit durch Bewegung
Wann:
ab Di. 21.04.2026, 17.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum kurz
Nr.:
261-30108
Status:
Anmeldung auf Warteliste
À table! – La Soirée en Cuisine
Wann:
ab Di. 21.04.2026, 18.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, Küche
Nr.:
261-41001
Status:
Plätze frei
Brot und Brötchen backen
Wann:
ab Mi. 22.04.2026, 17.30 Uhr
Wo:
Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, Küche
Nr.:
261-30310
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Taijiquan
Präventionskurs
Präventionskurs
Wann:
ab Fr. 24.04.2026, 16.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
261-30157
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yogalates
Wann:
ab Di. 28.04.2026, 9.00 Uhr
Wo:
Oststeinbek, VHS, Raum 1
Nr.:
261-301181
Status:
Plätze frei
Japanische Küche
Neue Rezepte
Neue Rezepte
Wann:
ab Di. 28.04.2026, 18.30 Uhr
Wo:
Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, Küche
Nr.:
261-30302
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Asana und Mudra
Wann:
ab Sa. 02.05.2026, 11.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum kurz
Nr.:
261-30144
Status:
Plätze frei
Yogalates
Wann:
ab Mo. 04.05.2026, 11.15 Uhr
Wo:
Oststeinbek, VHS, Raum 1
Nr.:
261-301171
Status:
Plätze frei
Autogenes Training
Effektive Entlastung vom Alltag
Effektive Entlastung vom Alltag
Wann:
ab Di. 05.05.2026, 15.45 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum kurz
Nr.:
261-30100
Status:
Plätze frei
Indische Küche – vegetarisch
Wann:
ab Di. 05.05.2026, 18.30 Uhr
Wo:
Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, Küche
Nr.:
261-30303
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Jugendliche
Für alle von 10 - 14 Jahren
Für alle von 10 - 14 Jahren
Wann:
ab Sa. 09.05.2026, 11.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum kurz
Nr.:
261-30149K
Status:
Plätze frei
Patientenverfügung: Über Ihre Behandlung bestimmen Sie!
Online-Vortrag
Online-Vortrag
Wann:
ab Mi. 20.05.2026, 10.00 Uhr
Wo:
online
Nr.:
261-10317C
Status:
Plätze frei
It’s Tea Time, Darling! – Jamie Oliver Style
Wann:
ab Mi. 20.05.2026, 18.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, Küche
Nr.:
261-41002
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Starke Frauen
Aufbaukurs Selbstverteidigung
Aufbaukurs Selbstverteidigung
Wann:
ab Sa. 30.05.2026, 10.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
261-30055
Status:
Plätze frei
Waldbaden
Entschleunigen und Energie tanken
Entschleunigen und Energie tanken
Wann:
ab Sa. 06.06.2026, 10.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Wald-Parkplatz/Bismarckstraße
Nr.:
261-10612
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zähneknirschen und Kieferspannung
Spannungsausgleich und Wohlbefinden durch Eutonie
Spannungsausgleich und Wohlbefinden durch Eutonie
Wann:
ab Sa. 20.06.2026, 11.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum kurz
Nr.:
261-30105
Status:
Plätze frei
Tango Argentino
Wann:
ab So. 21.06.2026, 10.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
261-30267
Status:
Plätze frei
International Yoga Day: Yoga und Meditation
Wann:
ab So. 21.06.2026, 11.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum kurz
Nr.:
261-30145
Status:
Plätze frei
Brot und Brötchen backen
Wann:
ab Mi. 24.06.2026, 17.30 Uhr
Wo:
Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, Küche
Nr.:
261-30311
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Fitness und mehr
Kondition, Kraft und Koordination 50+
Kondition, Kraft und Koordination 50+
Wann:
ab Mo. 26.01.2026, 8.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
261-30205
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitness und mehr
Kondition, Kraft und Koordination 50+
Kondition, Kraft und Koordination 50+
Wann:
ab Mo. 26.01.2026, 9.35 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
261-30206
Status:
fast ausgebucht
Pilates und Rücken
Wann:
ab Mo. 26.01.2026, 10.15 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum kurz
Nr.:
261-30111
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba®
Bienvenidos!
Bienvenidos!
Wann:
ab Mo. 26.01.2026, 19.15 Uhr
Wo:
Reinbek, Grundschule Schönningstedt, Sporthalle
Nr.:
261-30263
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga – sanfter Morgenkurs
Wann:
ab Di. 27.01.2026, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Begegnungsstätte Neuschönningstedt
Nr.:
261-30124
Status:
Plätze frei
Kinder-Yoga
Für Kinder von 4 - 10 Jahren
Für Kinder von 4 - 10 Jahren
Wann:
ab Di. 27.01.2026, 16.00 Uhr
Wo:
Oststeinbek, VHS, Raum 1
Nr.:
261-30146K
Status:
Plätze frei
Sanftes Bewegungstraining
60+
60+
Wann:
ab Di. 27.01.2026, 17.15 Uhr
Wo:
Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, neue Turnhalle
Nr.:
261-30224
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Feldenkrais – Hybrid*
Bewusstheit durch Bewegung
Bewusstheit durch Bewegung
Wann:
ab Di. 27.01.2026, 17.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum kurz
Nr.:
261-30107
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Zumba®
Tanzen mal anders
Tanzen mal anders
Wann:
ab Di. 27.01.2026, 18.30 Uhr
Wo:
Wentorf, Gemeinschaftsschule, Lehrschwimmbecken
Nr.:
261-30270
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit und gesund mit Qi Gong
Wann:
ab Di. 27.01.2026, 19.15 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum kurz
Nr.:
261-30150
Status:
Plätze frei
Aqua-Zumba®
Tanzen mal anders
Tanzen mal anders
Wann:
ab Di. 27.01.2026, 19.20 Uhr
Wo:
Wentorf, Gemeinschaftsschule, Lehrschwimmbecken
Nr.:
261-30271
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Menfit
Power-Gymnastik nur für Männer
Power-Gymnastik nur für Männer
Wann:
ab Di. 27.01.2026, 19.45 Uhr
Wo:
Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, neue Turnhalle
Nr.:
261-30228
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga – sanfter Morgenkurs
Wann:
ab Mi. 28.01.2026, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum kurz
Nr.:
261-30125
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Wann:
ab Mi. 28.01.2026, 9.10 Uhr
Wo:
Oststeinbek, Walter-Ruckert-Halle
Nr.:
261-30229
Status:
Plätze frei
Workout Mix
Wann:
ab Mi. 28.01.2026, 9.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
261-30230
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Wann:
ab Mi. 28.01.2026, 10.00 Uhr
Wo:
Oststeinbek, Walter-Ruckert-Halle
Nr.:
261-30231
Status:
Plätze frei
Wassergymnastik
Wann:
ab Mi. 28.01.2026, 15.15 Uhr
Wo:
Wentorf, Gemeinschaftsschule, Lehrschwimmbecken
Nr.:
261-30276
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Orientalischer Tanz
Wann:
ab Mi. 28.01.2026, 18.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
261-30261
Status:
Plätze frei
19:00198:
Das Power Workout
Das Power Workout
Wann:
ab Mi. 28.01.2026, 19.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Sachsenwaldschule, alte Turnhalle
Nr.:
261-30236
Status:
Plätze frei
Gymnastik für Einsteiger
Für Menschen in der zweiten Lebenshälfte
Für Menschen in der zweiten Lebenshälfte
Wann:
ab Mi. 28.01.2026, 19.05 Uhr
Wo:
Reinbek, Klosterbergenschule, große Halle
Nr.:
261-30237
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik mit Spaß
Wann:
ab Mi. 28.01.2026, 20.05 Uhr
Wo:
Reinbek, Klosterbergenschule, große Halle
Nr.:
261-30238
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Achtsames Yoga am Morgen
Wann:
ab Do. 29.01.2026, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum kurz
Nr.:
261-30129
Status:
Plätze frei
Gymnastik am Morgen
Für aktive Senioren
Für aktive Senioren
Wann:
ab Do. 29.01.2026, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
261-30240
Status:
Anmeldung auf Warteliste