Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Bodyforming
Wann:
ab Mi. 24.09.2025, 9.15 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
252-30229
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Wann:
ab Mi. 24.09.2025, 9.10 Uhr
Wo:
Oststeinbek, Walter-Ruckert-Halle
Nr.:
252-30230
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Wann:
ab Mi. 24.09.2025, 10.00 Uhr
Wo:
Oststeinbek, Walter-Ruckert-Halle
Nr.:
252-30231
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Cardio-Fitness und mehr
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Wann:
ab Mi. 24.09.2025, 10.45 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
252-30232
Status:
Plätze frei
Bodyfit
Wann:
ab Mi. 01.10.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Sachsenwaldschule, alte Turnhalle
Nr.:
252-30235
Status:
fast ausgebucht
Cross Functional Fitness
Das Power Workout
Das Power Workout
Wann:
ab Mi. 24.09.2025, 19.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Sachsenwaldschule, alte Turnhalle
Nr.:
252-30236
Status:
Plätze frei
Gymnastik für Einsteiger
Für Menschen in der zweiten Lebenshälfte
Für Menschen in der zweiten Lebenshälfte
Wann:
ab Mi. 24.09.2025, 19.05 Uhr
Wo:
Reinbek, Klosterbergenschule, große Halle
Nr.:
252-30237
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik mit Spaß
Wann:
ab Mi. 24.09.2025, 20.05 Uhr
Wo:
Reinbek, Klosterbergenschule, große Halle
Nr.:
252-30238
Status:
fast ausgebucht
Gymnastik am Morgen
Für aktive Senioren
Für aktive Senioren
Wann:
ab Do. 25.09.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
252-30240
Status:
fast ausgebucht
Bewegter Rücken
Gymnastik und Entspannung für einen starken Rücken
Gymnastik und Entspannung für einen starken Rücken
Wann:
ab Do. 25.09.2025, 10.05 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
252-30241
Status:
Plätze frei
Sanftes Bewegungstraining
60+
60+
Wann:
ab Do. 25.09.2025, 17.05 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
252-30245
Status:
Plätze frei
Fitness-Cocktail
Wann:
ab Do. 02.10.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Begegnungsstätte Neuschönningstedt
Nr.:
252-30246
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit – präventive Fitness
Wann:
ab Do. 11.09.2025, 18.15 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
252-30247
Status:
fast ausgebucht
DEEP-WORK®
Wann:
ab Do. 11.09.2025, 19.20 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
252-30248
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Orientalischer Tanz
Wann:
ab Mi. 08.10.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
252-30261
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba® Basic
Wann:
ab Mo. 22.09.2025, 18.15 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
252-30262
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba®
Bienvenidos!
Bienvenidos!
Wann:
ab Mo. 29.09.2025, 19.15 Uhr
Wo:
Reinbek, Grundschule Schönningstedt, Sporthalle
Nr.:
252-30263
Status:
Plätze frei
Aqua-Zumba®
Tanzen mal anders
Tanzen mal anders
Wann:
ab Di. 23.09.2025, 18.30 Uhr
Wo:
Wentorf, Gemeinschaftsschule, Lehrschwimmbecken
Nr.:
252-30270
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Zumba®
Tanzen mal anders
Tanzen mal anders
Wann:
ab Di. 23.09.2025, 19.20 Uhr
Wo:
Wentorf, Gemeinschaftsschule, Lehrschwimmbecken
Nr.:
252-30271
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik
Wann:
ab Mi. 24.09.2025, 15.15 Uhr
Wo:
Wentorf, Gemeinschaftsschule, Lehrschwimmbecken
Nr.:
252-30276
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Bodyfit
Wann:
ab Fr. 10.10.2025, 19.30 Uhr
Wo:
Freizeitbad Reinbek
Nr.:
252-30278
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Thailändische Küche
Wann:
ab Di. 02.12.2025, 18.30 Uhr
Wo:
Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, Küche
Nr.:
252-30304
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Brot und Brötchen backen
Wann:
ab Mi. 26.11.2025, 17.30 Uhr
Wo:
Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, Küche
Nr.:
252-30310
Status:
fast ausgebucht