Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
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Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
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Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Achtsames Yoga am Morgen
Wann:
ab Do. 25.09.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30129
Status:
Plätze frei
Sivananda meets Hatha-Yoga
Wann:
ab Do. 25.09.2025, 17.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30130
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga
Wann:
ab Do. 06.11.2025, 18.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30131
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Do. 06.11.2025, 20.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30132
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga und Meditation
Energie tanken am Vormittag
Energie tanken am Vormittag
Wann:
ab Fr. 10.10.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30135
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga zum Wochenausklang
Wann:
ab Fr. 26.09.2025, 17.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30138
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga am Samstag
Wann:
ab Sa. 08.11.2025, 9.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30139
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin und Klang
Wann:
ab So. 23.11.2025, 16.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30141
Status:
Plätze frei
Yin und Klang
Wann:
ab Sa. 17.01.2026, 16.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30142
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für den Rücken
Wann:
ab Sa. 06.12.2025, 14.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30143
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kinder-Yoga
Für Kinder von 4 - 6 Jahren
Für Kinder von 4 - 6 Jahren
Wann:
ab Di. 09.12.2025, 16.00 Uhr
Wo:
Oststeinbek, VHS, Raum 1
Nr.:
252-30146K
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit und gesund mit Qi Gong
Wann:
ab Di. 23.09.2025, 19.15 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30150
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Mit Qi Gong in der Balance bleiben
Wann:
ab Mi. 08.10.2025, 16.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30151
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qi Gong der 18 Bewegungen
Wann:
ab Do. 02.10.2025, 15.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30152
Status:
fast ausgebucht
Qi Gong für alle
Wann:
ab Do. 09.10.2025, 19.00 Uhr
Wo:
Oststeinbek, VHS, Raum 1
Nr.:
252-30153
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Taijiquan
Präventionskurs
Präventionskurs
Wann:
ab Fr. 26.09.2025, 16.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
252-30154
Status:
Plätze frei
Fitness und mehr
Kondition, Kraft und Koordination 50+
Kondition, Kraft und Koordination 50+
Wann:
ab Mo. 22.09.2025, 8.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
252-30205
Status:
fast ausgebucht
Fitness und mehr
Kondition, Kraft und Koordination 50+
Kondition, Kraft und Koordination 50+
Wann:
ab Mo. 22.09.2025, 9.35 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
252-30206
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitnessgymnastik
60+
60+
Wann:
ab Mo. 22.09.2025, 16.45 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
252-30223
Status:
Plätze frei
Sanftes Bewegungstraining
60+
60+
Wann:
ab Di. 23.09.2025, 17.15 Uhr
Wo:
Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, neue Turnhalle
Nr.:
252-30224
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bauch Beine Rücken Po
Wann:
ab Di. 30.09.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
252-30225
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Core-Training
Kräftige Körpermitte und flacher Bauch
Kräftige Körpermitte und flacher Bauch
Wann:
ab Di. 30.09.2025, 19.05 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
252-30227
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Menfit
Power-Gymnastik nur für Männer
Power-Gymnastik nur für Männer
Wann:
ab Di. 23.09.2025, 19.45 Uhr
Wo:
Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, neue Turnhalle
Nr.:
252-30228
Status:
Plätze frei