Gesundheit und Fitness
Die Veranstaltung Core-Training Kräftige Körpermitte und flacher Bauch (241-30226) liegt jetzt im Warenkorb.
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
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Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Hatha-Yoga am Samstag
Wann:
ab Sa. 03.02.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
241-30139
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit und gesund mit Qi Gong
Wann:
ab Di. 30.01.2024, 19.15 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
241-30150
Status:
Plätze frei
Mit Qi Gong in der Balance bleiben
Wann:
ab Mi. 07.02.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
241-30151
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Taijiquan
Präventionskurs
Präventionskurs
Wann:
ab Fr. 03.05.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30155
Status:
Plätze frei
Fit in die Woche
Mobilisierendes Rückentraining für alle Altersklassen
Mobilisierendes Rückentraining für alle Altersklassen
Wann:
ab Mo. 22.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
241-30202
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Cardio-Fitness und mehr
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Wann:
ab Mo. 29.01.2024, 8.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30205
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Cardio-Fitness und mehr
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Wann:
ab Mo. 29.01.2024, 9.35 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30206
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Stretch & Relax
Wann:
ab Mo. 05.02.2024, 17.10 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30210
Status:
fast ausgebucht
Body Complete
Wann:
ab Mo. 05.02.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30211
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fatburner Step Mix
Steptraining mit Ganzkörperworkout
Steptraining mit Ganzkörperworkout
Wann:
ab Di. 30.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30225
Status:
Plätze frei
Core-Training
Kräftige Körpermitte und flacher Bauch
Kräftige Körpermitte und flacher Bauch
Wann:
ab Di. 30.01.2024, 19.05 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30226
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sanftes Bewegungstraining
Wann:
ab Di. 30.01.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, neue Turnhalle
Nr.:
241-30227
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pound Fitness
Wann:
ab Di. 30.01.2024, 19.40 Uhr
Wo:
Wentorf, Gemeinschaftsschule, Sporthalle
Nr.:
241-30229
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Wann:
ab Mi. 31.01.2024, 9.10 Uhr
Wo:
Oststeinbek, Walter-Ruckert-Halle
Nr.:
241-30230
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Wann:
ab Mi. 31.01.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Oststeinbek, Walter-Ruckert-Halle
Nr.:
241-30231
Status:
Plätze frei
Bodyforming
Wann:
ab Mi. 31.01.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30234
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bodyfit intensiv
Wann:
ab Mi. 31.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Sachsenwaldschule, alte Turnhalle
Nr.:
241-30235
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Cross Functional Fitness – das Power Workout
Wann:
ab Mi. 31.01.2024, 19.10 Uhr
Wo:
Reinbek, Sachsenwaldschule, alte Turnhalle
Nr.:
241-30236
Status:
Plätze frei
Gymnastik für Einsteiger
Für Menschen in der zweiten Lebenshälfte
Für Menschen in der zweiten Lebenshälfte
Wann:
ab Mi. 31.01.2024, 19.05 Uhr
Wo:
Nr.:
241-30237
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik mit Spaß
Wann:
ab Mi. 31.01.2024, 20.05 Uhr
Wo:
Nr.:
241-30238
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik am Morgen
Für aktive Senioren
Für aktive Senioren
Wann:
ab Do. 01.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30240
Status:
Plätze frei
Bewegter Rücken
Gymnastik und Entspannung für einen starken Rücken
Gymnastik und Entspannung für einen starken Rücken
Wann:
ab Do. 01.02.2024, 10.05 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30241
Status:
Plätze frei
Sanftes Bewegungstraining
60+
60+
Wann:
ab Do. 01.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30245
Status:
Plätze frei
Fitness-Cocktail
Wann:
ab Do. 01.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Begegnungsstätte Neuschönningstedt
Nr.:
241-30246
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit – präventive Fitness
Wann:
ab Do. 01.02.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30247
Status:
Anmeldung auf Warteliste