Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Pilates – klassisch
Wann:
ab Di. 23.04.2024, 10.20 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
241-30116
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Orientalischer Tanz
Wann:
ab Mo. 22.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Oststeinbek, Havighorst, Dorfstr. 51
Nr.:
241-30260
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Orientalischer Tanz - Raqs Sharki
Wann:
ab Mi. 15.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30262
Status:
Plätze frei
Mit Qi Gong in der Balance bleiben
Wann:
ab Mi. 07.02.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
241-30151
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga zum Wochenausklang
Wann:
ab Fr. 02.02.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
241-30138
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga und Meditation
Energie tanken am Vormittag
Energie tanken am Vormittag
Wann:
ab Fr. 02.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
241-30135
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga am Samstag
Wann:
ab Sa. 03.02.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
241-30139
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga – sanfter Morgenkurs
Wann:
ab Di. 30.01.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30123
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga – sanfter Morgenkurs
Wann:
ab Mi. 31.01.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
241-30124
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga – Meditation – Entspannung
Wann:
ab Mo. 05.02.2024, 20.15 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
241-30121
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga
Wann:
ab Do. 08.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
241-30131
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Do. 08.02.2024, 20.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
241-30132
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik mit Spaß
Wann:
ab Mi. 31.01.2024, 20.05 Uhr
Wo:
Nr.:
241-30238
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik für Einsteiger
Für Menschen in der zweiten Lebenshälfte
Für Menschen in der zweiten Lebenshälfte
Wann:
ab Mi. 31.01.2024, 19.05 Uhr
Wo:
Nr.:
241-30237
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik am Morgen
Für aktive Senioren
Für aktive Senioren
Wann:
ab Do. 01.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30240
Status:
Plätze frei
Fitness-Cocktail
Wann:
ab Do. 01.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Begegnungsstätte Neuschönningstedt
Nr.:
241-30246
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit und gesund mit Qi Gong
Wann:
ab Di. 30.01.2024, 19.15 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
241-30150
Status:
Plätze frei
Fit in die Woche
Mobilisierendes Rückentraining für alle Altersklassen
Mobilisierendes Rückentraining für alle Altersklassen
Wann:
ab Mo. 22.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
241-30202
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Feldenkrais – hybrid
Bewusstheit durch Bewegung
Bewusstheit durch Bewegung
Wann:
ab Di. 23.04.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
241-30110
Status:
Plätze frei
Fatburner Step Mix
Steptraining mit Ganzkörperworkout
Steptraining mit Ganzkörperworkout
Wann:
ab Di. 30.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30225
Status:
Plätze frei
DEEP-WORK®
Wann:
ab Do. 01.02.2024, 19.20 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30248
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Cross Functional Fitness – das Power Workout
Wann:
ab Mi. 31.01.2024, 19.10 Uhr
Wo:
Reinbek, Sachsenwaldschule, alte Turnhalle
Nr.:
241-30236
Status:
Plätze frei
Core-Training
Kräftige Körpermitte und flacher Bauch
Kräftige Körpermitte und flacher Bauch
Wann:
ab Di. 30.01.2024, 19.05 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30226
Status:
Anmeldung auf Warteliste