Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
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Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Hatha-Yoga und Meditation
Energie tanken am Vormittag
Energie tanken am Vormittag
Wann:
ab Fr. 15.09.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
232-30135
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga am Samstag
Wann:
ab Sa. 09.09.2023, 9.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
232-30137
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für den Rücken
Wann:
ab So. 19.11.2023, 10.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
232-30143
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit und gesund mit Qi Gong
Wann:
ab Di. 19.09.2023, 19.15 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
232-30150
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Meridian Qi Gong
Kurs für Einsteiger:innen mit und ohne Vorkenntnisse
Kurs für Einsteiger:innen mit und ohne Vorkenntnisse
Wann:
ab Mi. 13.09.2023, 15.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
232-30153
Status:
Anmeldung auf Warteliste
HUI CHUN GONG
"Die Verjüngungsübungen des gelben Kaisers"
"Die Verjüngungsübungen des gelben Kaisers"
Wann:
ab Mi. 13.09.2023, 16.45 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
232-30154
Status:
fast ausgebucht
Taijiquan
Präventionskurs
Präventionskurs
Wann:
ab Fr. 15.09.2023, 16.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
232-30156
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Cardio-Fitness und mehr
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Wann:
ab Mo. 11.09.2023, 8.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
232-30205
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Cardio-Fitness und mehr
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Wann:
ab Mo. 11.09.2023, 9.35 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
232-30206
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfitness und Entspannung
Wann:
ab Mo. 04.09.2023, 16.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
232-30208
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Stretch & Relax
Wann:
ab Mo. 18.09.2023, 17.10 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
232-30210
Status:
Plätze frei
Stretch & Relax - Schnupperstunde
Wann:
ab Mo. 04.09.2023, 17.10 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
232-30210S
Status:
Plätze frei
Body Complete
Wann:
ab Mo. 18.09.2023, 18.15 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
232-30211
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rücken - Vital
Wann:
ab Di. 19.09.2023, 9.55 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
232-30221
Status:
Plätze frei
Fatburner Step Mix
Steptraining mit Ganzkörperworkout
Steptraining mit Ganzkörperworkout
Wann:
ab Di. 12.09.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
232-30225
Status:
fast ausgebucht
Core-Training
Kräftige Körpermitte und flacher Bauch
Kräftige Körpermitte und flacher Bauch
Wann:
ab Di. 12.09.2023, 19.05 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
232-30226
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sanftes Bewegungstraining
Wann:
ab Di. 12.09.2023, 17.15 Uhr
Wo:
Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, neue Turnhalle
Nr.:
232-30227
Status:
Plätze frei
Menfit
Power-Gymnastik nur für Männer
Power-Gymnastik nur für Männer
Wann:
ab Di. 12.09.2023, 19.15 Uhr
Wo:
Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, neue Turnhalle
Nr.:
232-30228
Status:
fast ausgebucht
Pound Fitness
Wann:
ab Di. 12.09.2023, 19.40 Uhr
Wo:
Wentorf, Gemeinschaftsschule, Sporthalle
Nr.:
232-30229
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Wann:
ab Mi. 30.08.2023, 9.10 Uhr
Wo:
Oststeinbek, Walter-Ruckert-Halle
Nr.:
232-30230
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Wann:
ab Mi. 30.08.2023, 10.00 Uhr
Wo:
Oststeinbek, Walter-Ruckert-Halle
Nr.:
232-30231
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Wann:
ab Mi. 01.11.2023, 9.10 Uhr
Wo:
Oststeinbek, Walter-Ruckert-Halle
Nr.:
232-30232
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Wann:
ab Mi. 01.11.2023, 10.00 Uhr
Wo:
Oststeinbek, Walter-Ruckert-Halle
Nr.:
232-30233
Status:
Plätze frei
Bodyforming
Wann:
ab Mi. 06.09.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
232-30234
Status:
Anmeldung auf Warteliste