Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Yogalates
Wann:
ab Mi. 24.04.2024, 20.15 Uhr
Wo:
Oststeinbek, VHS, Raum 1
Nr.:
241-30119
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Wann:
ab Mi. 31.01.2024, 9.10 Uhr
Wo:
Oststeinbek, Walter-Ruckert-Halle
Nr.:
241-30230
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Wann:
ab Mi. 31.01.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Oststeinbek, Walter-Ruckert-Halle
Nr.:
241-30231
Status:
Plätze frei
Cross Functional Fitness – das Power Workout
Wann:
ab Mi. 31.01.2024, 19.10 Uhr
Wo:
Reinbek, Sachsenwaldschule, alte Turnhalle
Nr.:
241-30236
Status:
Plätze frei
Pilates und Rücken
Dynamisches Rücken- und Beckenbodentraining
Dynamisches Rücken- und Beckenbodentraining
Wann:
ab Mi. 31.01.2024, 10.05 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30117
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga – sanfter Morgenkurs
Wann:
ab Di. 30.01.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30123
Status:
Plätze frei
Taijiquan
Präventionskurs
Präventionskurs
Wann:
ab Fr. 03.05.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30155
Status:
Plätze frei
Cardio-Fitness und mehr
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Wann:
ab Mo. 29.01.2024, 8.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30205
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Cardio-Fitness und mehr
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Wann:
ab Mo. 29.01.2024, 9.35 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30206
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Stretch & Relax
Wann:
ab Mo. 05.02.2024, 17.10 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30210
Status:
fast ausgebucht
Body Complete
Wann:
ab Mo. 05.02.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30211
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bodyforming
Wann:
ab Mi. 31.01.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30234
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik am Morgen
Für aktive Senioren
Für aktive Senioren
Wann:
ab Do. 01.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30240
Status:
Plätze frei
Bewegter Rücken
Gymnastik und Entspannung für einen starken Rücken
Gymnastik und Entspannung für einen starken Rücken
Wann:
ab Do. 01.02.2024, 10.05 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30241
Status:
Plätze frei
Sanftes Bewegungstraining
60+
60+
Wann:
ab Do. 01.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30245
Status:
Plätze frei
Step und Workout Mix
Wann:
ab Fr. 02.02.2024, 8.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30250
Status:
Plätze frei
Cardio-Fitness und mehr
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Wann:
ab Fr. 02.02.2024, 9.35 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30251
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Orientalischer Tanz - Raqs Sharki
Wann:
ab Mi. 15.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30262
Status:
Plätze frei
Zumba® Basic
Wann:
ab Fr. 09.02.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30264
Status:
fast ausgebucht
Feldenkrais – hybrid
Bewusstheit durch Bewegung
Bewusstheit durch Bewegung
Wann:
ab Di. 23.04.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
241-30110
Status:
Plätze frei
Pilates und Faszien
Wann:
ab Di. 23.04.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
241-30114
Status:
Plätze frei
Pilates – klassisch
Wann:
ab Di. 23.04.2024, 10.20 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
241-30116
Status:
fast ausgebucht
Achtsamer Hatha-Yoga
Wann:
ab Mo. 05.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
241-30120
Status:
Anmeldung auf Warteliste