Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Fatburner Step Mix
Steptraining mit Ganzkörperworkout
Steptraining mit Ganzkörperworkout
Wann:
ab Di. 30.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30225
Status:
Plätze frei
Core-Training
Kräftige Körpermitte und flacher Bauch
Kräftige Körpermitte und flacher Bauch
Wann:
ab Di. 30.01.2024, 19.05 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30226
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bodyforming
Wann:
ab Mi. 31.01.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30234
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik am Morgen
Für aktive Senioren
Für aktive Senioren
Wann:
ab Do. 01.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30240
Status:
Plätze frei
Bewegter Rücken
Gymnastik und Entspannung für einen starken Rücken
Gymnastik und Entspannung für einen starken Rücken
Wann:
ab Do. 01.02.2024, 10.05 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30241
Status:
Plätze frei
Sanftes Bewegungstraining
60+
60+
Wann:
ab Do. 01.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30245
Status:
Plätze frei
Rückenfit – präventive Fitness
Wann:
ab Do. 01.02.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30247
Status:
Anmeldung auf Warteliste
DEEP-WORK®
Wann:
ab Do. 01.02.2024, 19.20 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30248
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Step und Workout Mix
Wann:
ab Fr. 02.02.2024, 8.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30250
Status:
Plätze frei
Cardio-Fitness und mehr
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Wann:
ab Fr. 02.02.2024, 9.35 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30251
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Orientalischer Tanz - Raqs Sharki
Wann:
ab Mi. 15.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30262
Status:
Plätze frei
Zumba® Basic
Wann:
ab Fr. 09.02.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
241-30264
Status:
fast ausgebucht
Bodyfit intensiv
Wann:
ab Mi. 31.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Sachsenwaldschule, alte Turnhalle
Nr.:
241-30235
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Cross Functional Fitness – das Power Workout
Wann:
ab Mi. 31.01.2024, 19.10 Uhr
Wo:
Reinbek, Sachsenwaldschule, alte Turnhalle
Nr.:
241-30236
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Wann:
ab Mi. 31.01.2024, 9.10 Uhr
Wo:
Oststeinbek, Walter-Ruckert-Halle
Nr.:
241-30230
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Wann:
ab Mi. 31.01.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Oststeinbek, Walter-Ruckert-Halle
Nr.:
241-30231
Status:
Plätze frei
Yogalates
Wann:
ab Mo. 08.04.2024, 11.15 Uhr
Wo:
Oststeinbek, VHS, Raum 1
Nr.:
241-30118
Status:
Plätze frei
Yogalates
Wann:
ab Mi. 24.04.2024, 20.15 Uhr
Wo:
Oststeinbek, VHS, Raum 1
Nr.:
241-30119
Status:
Plätze frei
Orientalischer Tanz
Wann:
ab Mo. 22.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Oststeinbek, Havighorst, Dorfstr. 51
Nr.:
241-30260
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yogalates – online
ein umfassendes Ganzkörpertraining
ein umfassendes Ganzkörpertraining
Wann:
ab Di. 30.01.2024, 18.30 Uhr
Wo:
online
Nr.:
241-30117C
Status:
Plätze frei
Gymnastik für Einsteiger
Für Menschen in der zweiten Lebenshälfte
Für Menschen in der zweiten Lebenshälfte
Wann:
ab Mi. 31.01.2024, 19.05 Uhr
Wo:
Nr.:
241-30237
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik mit Spaß
Wann:
ab Mi. 31.01.2024, 20.05 Uhr
Wo:
Nr.:
241-30238
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba®
Bienvenidos!
Bienvenidos!
Wann:
ab Mo. 05.02.2024, 19.15 Uhr
Wo:
Reinbek, Grundschule Schönningstedt, Sporthalle
Nr.:
241-30263
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sanftes Bewegungstraining
Wann:
ab Di. 30.01.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, neue Turnhalle
Nr.:
241-30227
Status:
Anmeldung auf Warteliste