Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung an der VHS Sachsenwald kommt vielfältig daher. So findet jede und jeder, das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine höchst individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Simon Bauer
VHS-Leiter
040 727324-20
bauer@vhs-sachsenwald.de
Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 727324-24
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung an der VHS Sachsenwald kommt vielfältig daher. So findet jede und jeder, das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine höchst individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Simon Bauer
VHS-Leiter
040 727324-20
bauer@vhs-sachsenwald.de
Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 727324-24
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung an der VHS Sachsenwald kommt vielfältig daher. So findet jede und jeder, das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine höchst individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Simon Bauer
VHS-Leiter
040 727324-20
bauer@vhs-sachsenwald.de
Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 727324-24
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Cardio-Fitness und mehr
Gymnastik für mehr Kondition, Kraft und Koordination
Gymnastik für mehr Kondition, Kraft und Koordination
Wann:
ab Mo. 03.09.2018, 8.30 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
N40225
Status:
Plätze frei
Bewegt in den Tag
Kurs für Einsteiger
Kurs für Einsteiger
Wann:
ab Mo. 03.09.2018, 9.00 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
N40216
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Cardio-Fitness und mehr
Gymnastik für mehr Kondition, Kraft und Koordination
Gymnastik für mehr Kondition, Kraft und Koordination
Wann:
ab Mo. 03.09.2018, 9.30 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
N40226
Status:
Plätze frei
Kundalini Yoga
Für Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse
Für Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse
Wann:
ab Mo. 03.09.2018, 10.30 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
N40135
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfitness und Entspannung
Wann:
ab Mo. 03.09.2018, 16.00 Uhr
Wo:
Nr.:
N40208
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit
Wann:
ab Mo. 03.09.2018, 16.15 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
N40206
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bodyforming
Wann:
ab Mo. 03.09.2018, 17.30 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
N40231
Status:
Anmeldung möglich
Achtsamer Hatha-Yoga
Wann:
ab Mo. 03.09.2018, 18.30 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
N40120
Status:
fast ausgebucht
Fit mit BBRP
Gymnastik für Bauch, Beine, Rücken, Po
Gymnastik für Bauch, Beine, Rücken, Po
Wann:
ab Mo. 03.09.2018, 18.30 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
N40236
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga - Meditation - Entspannung
Wann:
ab Mo. 03.09.2018, 20.15 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
N40121
Status:
Anmeldung möglich
Pilates ganz klassisch
Wann:
ab Di. 04.09.2018, 8.45 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
N40114
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga - sanfter Morgenkurs
Wann:
ab Di. 04.09.2018, 9.00 Uhr
Wo:
Begegnungsstätte Neuschönningstedt, Festsaal
Nr.:
N40122
Status:
Anmeldung möglich
Pilates ganz klassisch
Wann:
ab Di. 04.09.2018, 10.15 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
N40115
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sanftes Bewegungstraining
von Kopf bis Fuß
von Kopf bis Fuß
Wann:
ab Di. 04.09.2018, 17.15 Uhr
Wo:
Gertrud-Lege-Schule, neue Turnhalle
Nr.:
N40212
Status:
fast ausgebucht
Faszientraining und Pilates
Wann:
ab Di. 04.09.2018, 17.45 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
N40204
Status:
Anmeldung möglich
Aqua-Jogging und mehr
Wann:
ab Di. 04.09.2018, 17.50 Uhr
Wo:
Gemeinschaftsschule Wentorf, Lehrschwimmbecken
Nr.:
N40292
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fatburner Step Mix
Steptraining mit Ganzkörperworkout
Steptraining mit Ganzkörperworkout
Wann:
ab Di. 04.09.2018, 18.00 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
N40235
Status:
Anmeldung möglich
Aqua-Jogging und mehr
Wann:
ab Di. 04.09.2018, 18.50 Uhr
Wo:
Gemeinschaftsschule Wentorf, Lehrschwimmbecken
Nr.:
N40293
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitness-Cocktail
Wann:
ab Di. 04.09.2018, 19.00 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
N40223
Status:
Anmeldung möglich
Fit und gesund mit Qi Gong
Wann:
ab Di. 04.09.2018, 19.45 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
N40140
Status:
Anmeldung möglich
Aqua-Zumba®
Tanzen mal anders
Tanzen mal anders
Wann:
ab Di. 04.09.2018, 20.00 Uhr
Wo:
Gemeinschaftsschule Wentorf, Lehrschwimmbecken
Nr.:
N40290
Status:
Anmeldung auf Warteliste