Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung an der VHS Sachsenwald kommt vielfältig daher. So findet jede und jeder, das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine höchst individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Simon Bauer
VHS-Leiter
040 727324-20
bauer@vhs-sachsenwald.de
Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 727324-24
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung an der VHS Sachsenwald kommt vielfältig daher. So findet jede und jeder, das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine höchst individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Simon Bauer
VHS-Leiter
040 727324-20
bauer@vhs-sachsenwald.de
Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 727324-24
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung an der VHS Sachsenwald kommt vielfältig daher. So findet jede und jeder, das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine höchst individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Simon Bauer
VHS-Leiter
040 727324-20
bauer@vhs-sachsenwald.de
Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 727324-24
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Aqua-Rückenfit
Wann:
ab Fr. 22.02.2019, 19.00 Uhr
Wo:
Freizeitbad Reinbek
Nr.:
191-30277
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Bodyfit
Wann:
ab Fr. 22.02.2019, 19.45 Uhr
Wo:
Freizeitbad Reinbek
Nr.:
191-30278
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bowls, Bowls, Bowls
Wann:
ab Sa. 23.02.2019, 10.00 Uhr
Wo:
VHS, Küche
Nr.:
191-30305
Status:
fast ausgebucht
Zähneknirschen und Kieferspannung
Spannungsausgleich und Wohlbefinden durch Eutonie GA
Spannungsausgleich und Wohlbefinden durch Eutonie GA
Wann:
ab So. 24.02.2019, 11.00 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
191-30112
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qi Gong am Nachmittag
"Chan Mi Qi Gong"
"Chan Mi Qi Gong"
Wann:
ab Mi. 27.02.2019, 16.00 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
191-30141
Status:
Anmeldung möglich
Qi Gong
"Hui Chun Gong" - Die Verjüngungsübungen des gelben Kaisers
"Hui Chun Gong" - Die Verjüngungsübungen des gelben Kaisers
Wann:
ab Mi. 27.02.2019, 17.30 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
191-30142
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Italienisches Ostermenü
Wann:
ab Fr. 01.03.2019, 16.00 Uhr
Wo:
VHS, Küche
Nr.:
191-30306
Status:
Anmeldung möglich
Yoga-Workshop "Sonnengruß"
Wann:
ab Fr. 01.03.2019, 18.45 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
191-30135
Status:
Plätze frei
Brot und Brötchen
Brotbacken leicht gemacht
Brotbacken leicht gemacht
Wann:
ab Sa. 02.03.2019, 10.30 Uhr
Wo:
VHS, Küche
Nr.:
191-30307
Status:
Anmeldung möglich
Yoga - dynamisch und kraftvoll
Wann:
ab Mi. 06.03.2019, 18.00 Uhr
Wo:
Begegnungsstätte Neuschönningstedt, Festsaal
Nr.:
191-30126
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Entspannt mit Yoga Nidra
Wann:
ab Fr. 08.03.2019, 18.30 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
191-30139
Status:
Plätze frei
Entspannt durch Fußmassage
Wann:
ab Sa. 09.03.2019, 10.00 Uhr
Wo:
Alte Schule Wentorf, Raum 1
Nr.:
191-30104
Status:
Anmeldung möglich
Dinner for one
Single-Kochtreff am Wochenende
Single-Kochtreff am Wochenende
Wann:
ab Fr. 15.03.2019, 17.00 Uhr
Wo:
VHS, Küche
Nr.:
191-30309
Status:
Plätze frei
So geht die Hefe
Wann:
ab Sa. 16.03.2019, 10.00 Uhr
Wo:
VHS, Küche
Nr.:
191-30310
Status:
Plätze frei
Wutao - neue Bewegungskunst
Wann:
ab Sa. 23.03.2019, 14.00 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
191-30148
Status:
Plätze frei
Zur Ruhe kommen, Kraft tanken, die eigene Mitte finden.
Mit Qi Gong die Lebensenergie stärken
Mit Qi Gong die Lebensenergie stärken
Wann:
ab So. 24.03.2019, 10.00 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
191-30145
Status:
Plätze frei
Beckenbodentraining - Schnupperworkshop
Wann:
ab Di. 26.03.2019, 9.15 Uhr
Wo:
VHS, Raum 101
Nr.:
191-30222
Status:
Anmeldung möglich
Singapur Hawker Food
Köstliches aus den asiatischen Garküchen
Köstliches aus den asiatischen Garküchen
Wann:
ab Di. 26.03.2019, 18.00 Uhr
Wo:
VHS, Küche
Nr.:
191-30311
Status:
Anmeldung möglich
Progressive Muskelentspannung
Schnupperworkshop
Schnupperworkshop
Wann:
ab Di. 26.03.2019, 18.30 Uhr
Wo:
VHS, Raum 101
Nr.:
191-30105
Status:
Anmeldung möglich
Gesunde Mittagspause
Bewegungspause im Büro
Bewegungspause im Büro
Wann:
ab Do. 28.03.2019, 12.45 Uhr
Wo:
Nr.:
191-302411
Status:
Plätze frei
Schnupperkurs: Brain Walk im Wald - für aktive Senioren
Wann:
ab Fr. 29.03.2019, 10.15 Uhr
Wo:
Nr.:
191-30252
Status:
Anmeldung möglich
Wildkräuterworkshop: Heilsalben herstellen
Wann:
ab Fr. 29.03.2019, 15.00 Uhr
Wo:
VHS, Küche
Nr.:
191-30102
Status:
Plätze frei
Kneipp-Medizin - Schnupperworkshop
Wann:
ab Sa. 30.03.2019, 9.30 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
191-30100
Status:
Plätze frei
Selbsthypnose - was das ist und wie sie wirkt
Tagesworkshop
Tagesworkshop
Wann:
ab Sa. 30.03.2019, 10.00 Uhr
Wo:
VHS, Raum 105
Nr.:
191-30107
Status:
Anmeldung auf Warteliste