Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Simon Bauer
VHS-Leiter
040 727324-20
bauer@vhs-sachsenwald.de
Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 727324-24
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Simon Bauer
VHS-Leiter
040 727324-20
bauer@vhs-sachsenwald.de
Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 727324-24
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Simon Bauer
VHS-Leiter
040 727324-20
bauer@vhs-sachsenwald.de
Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 727324-24
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Cardio-Fitness und mehr
Gymnastik für mehr Kondition, Kraft und Koordination
Gymnastik für mehr Kondition, Kraft und Koordination
Wann:
ab Mo. 12.08.2019, 9.00 Uhr
Wo:
Nr.:
191-30205A
Status:
Plätze frei
Bodyforming
Wann:
ab Mi. 14.08.2019, 9.00 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
191-30230A
Status:
Plätze frei
Qi Gong am Nachmittag
"Chan Mi Qi Gong"
"Chan Mi Qi Gong"
Wann:
ab Mi. 14.08.2019, 16.00 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
192-30151
Status:
Anmeldung möglich
Die 10 Qi Gong Bewegungen aus dem Wudang-Gebirge
Qi Gong intensiv
Qi Gong intensiv
Wann:
ab Mi. 14.08.2019, 17.35 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
192-30152
Status:
Anmeldung möglich
Sommer-Fitness-Cocktail
Wann:
ab Mi. 14.08.2019, 18.00 Uhr
Wo:
Sachsenwaldschule, Sporthalle
Nr.:
191-30232A
Status:
fast ausgebucht
Gymnastik am Morgen
Wann:
ab Do. 15.08.2019, 9.00 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
191-30240A
Status:
Plätze frei
Step und Workout Mix
Wann:
ab Fr. 16.08.2019, 9.00 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
191-30250A
Status:
Anmeldung möglich
Gelassen mit Yoga in Alltag und Beruf
Kompaktkurs/Bildungsurlaub
Kompaktkurs/Bildungsurlaub
Wann:
ab Mo. 19.08.2019, 9.00 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
191-30136
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Cardio-Fitness und mehr
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Wann:
ab Mo. 02.09.2019, 8.30 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
192-30205
Status:
Plätze frei
Bewegt in den Tag
Kurs für Einsteiger
Kurs für Einsteiger
Wann:
ab Mo. 02.09.2019, 9.00 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
192-30207
Status:
Anmeldung möglich
Cardio-Fitness und mehr
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Wann:
ab Mo. 02.09.2019, 9.30 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
192-30206
Status:
Plätze frei
Rückenfitness und Entspannung
Wann:
ab Mo. 02.09.2019, 15.45 Uhr
Wo:
Nr.:
192-30208
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit
Wann:
ab Mo. 02.09.2019, 16.15 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
192-30209
Status:
fast ausgebucht
Complete Body Workout
Bodyforming
Bodyforming
Wann:
ab Mo. 02.09.2019, 17.30 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
192-30210
Status:
Plätze frei
Achtsamer Hatha-Yoga
Wann:
ab Mo. 02.09.2019, 18.30 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
192-30120
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Stretch & Relax
Wann:
ab Mo. 02.09.2019, 18.30 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
192-30211
Status:
Plätze frei
Tae Bo
Wann:
ab Mo. 02.09.2019, 19.15 Uhr
Wo:
Grundschule Schönningstedt, Sporthalle
Nr.:
192-30261
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga - Meditation - Entspannung
Wann:
ab Mo. 02.09.2019, 20.15 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
192-30121
Status:
Anmeldung möglich
Fit in den Tag
Wann:
ab Di. 03.09.2019, 8.30 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
192-30220
Status:
Plätze frei
Pilates ganz klassisch
Wann:
ab Di. 03.09.2019, 8.45 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
192-30115
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga - sanfter Morgenkurs
Wann:
ab Di. 03.09.2019, 9.00 Uhr
Wo:
Begegnungsstätte Neuschönningstedt, Festsaal
Nr.:
192-30123
Status:
Anmeldung möglich