Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
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Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
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Programmbereichsleiterin
040 72750-585
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Waldbaden
Schlendern, Staunen, Entdecken
Schlendern, Staunen, Entdecken
Wann:
ab Sa. 11.06.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Nr.:
221-10606
Status:
Plätze frei
Pilates & Rücken
Wann:
ab Mi. 02.02.2022, 10.35 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
221-30118
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yogalates
Online-Kurs
Online-Kurs
Wann:
ab Di. 01.02.2022, 18.30 Uhr
Wo:
online
Nr.:
221-30119C
Status:
Plätze frei
Achtsamer Hatha-Yoga
Wann:
ab Mo. 14.02.2022, 18.15 Uhr
Wo:
Nr.:
221-30120
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga - Meditation - Entspannung
Wann:
ab Mo. 14.02.2022, 20.15 Uhr
Wo:
Evangelische Kirchengemeinde Reinbek-Mitte
Nr.:
221-30121
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga - sanfter Morgenkurs
Wann:
ab Di. 01.02.2022, 9.00 Uhr
Wo:
Begegnungsstätte Neuschönningstedt, Festsaal
Nr.:
221-30123
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga - sanfter Morgenkurs
Wann:
ab Mi. 02.02.2022, 9.00 Uhr
Wo:
Begegnungsstätte Neuschönningstedt, Festsaal
Nr.:
221-30125
Status:
fast ausgebucht
Yoga und Entspannung
Wann:
ab Mi. 20.04.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Klosterbergenschule, Kleine Halle
Nr.:
221-30127
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sanfter Hatha-Yoga
Wann:
ab Do. 21.04.2022, 15.00 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
221-30129
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga für alle
Wann:
ab Do. 02.06.2022, 18.45 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
221-30131
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga für Rücken, Schultern und Nacken
Wann:
ab Do. 02.06.2022, 20.15 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
221-30133
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga und Meditation
Energie tanken am Vormittag
Energie tanken am Vormittag
Wann:
ab Fr. 18.02.2022, 9.00 Uhr
Wo:
Gemeindehaus Wentorf
Nr.:
221-30135
Status:
fast ausgebucht
Yoga Walk
Wann:
ab So. 12.06.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Vorwerksbusch, Parkplatz Bismarckstraße
Nr.:
221-30147
Status:
Plätze frei
Fit und gesund mit Qi Gong
Wann:
ab Di. 19.04.2022, 19.15 Uhr
Wo:
Klosterbergenschule, Kleine Halle
Nr.:
221-30152
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Taijiquan
Präventionskurs
Präventionskurs
Wann:
ab Fr. 04.02.2022, 16.30 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
221-30155
Status:
fast ausgebucht
Taijiquan
Wann:
ab Fr. 03.06.2022, 16.30 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
221-30156
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Cardio-Fitness und mehr
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Wann:
ab Mo. 31.01.2022, 8.30 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
221-30205
Status:
fast ausgebucht
Cardio-Fitness und mehr
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Wann:
ab Mo. 31.01.2022, 9.35 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
221-30206
Status:
Plätze frei
Rückenfitness und Entspannung
Wann:
ab Mo. 31.01.2022, 15.40 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
221-30208
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit in den Tag
Wann:
ab Di. 01.02.2022, 9.00 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
221-30220
Status:
Plätze frei
Faszien und mehr
Wann:
ab Di. 01.02.2022, 10.00 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
221-30221
Status:
Plätze frei
Fatburner Step Mix
Steptraining mit Ganzkörperworkout
Steptraining mit Ganzkörperworkout
Wann:
ab Di. 01.02.2022, 18.00 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
221-30225
Status:
fast ausgebucht
Core-Training
Kräftige Körpermitte und flacher Bauch
Kräftige Körpermitte und flacher Bauch
Wann:
ab Di. 01.02.2022, 19.05 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
221-30226
Status:
fast ausgebucht