Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Simon Bauer
VHS-Leiter
040 727324-20
bauer@vhs-sachsenwald.de
Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 727324-24
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Simon Bauer
VHS-Leiter
040 727324-20
bauer@vhs-sachsenwald.de
Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 727324-24
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Simon Bauer
VHS-Leiter
040 727324-20
bauer@vhs-sachsenwald.de
Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 727324-24
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Schlafen wie ein Murmeltier
Hilfe bei Ein- und Durchschlafstörungen
Hilfe bei Ein- und Durchschlafstörungen
Wann:
ab Sa. 23.11.2019, 10.00 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
192-30108
Status:
Plätze frei
Selbstmassage
Wann:
ab Sa. 25.01.2020, 14.00 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
192-30109
Status:
Plätze frei
Feldenkrais
Hilfe zur Selbsthilfe
Hilfe zur Selbsthilfe
Wann:
ab Fr. 06.09.2019, 11.00 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
192-30111
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Schmerzen an Füßen, Knien, Hüften - Hilfe durch Eutonie GA
Wann:
ab So. 03.11.2019, 11.00 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
192-30112
Status:
Plätze frei
Pilates 50+
Wann:
ab Di. 03.09.2019, 16.40 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
192-30113
Status:
fast ausgebucht
Pilates ganz klassisch
Wann:
ab Di. 03.09.2019, 8.45 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
192-30115
Status:
Plätze frei
Pilates ganz klassisch
Wann:
ab Di. 03.09.2019, 10.15 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
192-30116
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates & Rücken
Wann:
ab Mi. 04.09.2019, 9.30 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
192-30117
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates & Rücken
Für Fortgeschrittene
Für Fortgeschrittene
Wann:
ab Mi. 04.09.2019, 10.30 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
192-30118
Status:
Plätze frei
Pilates & Faszien
Wann:
ab Do. 05.09.2019, 20.45 Uhr
Wo:
Grundschule Mühlenredder, Sporthalle
Nr.:
192-30119
Status:
Plätze frei
Achtsamer Hatha-Yoga
Wann:
ab Mo. 02.09.2019, 18.30 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
192-30120
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga - Meditation - Entspannung
Wann:
ab Mo. 02.09.2019, 20.15 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
192-30121
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga - sanfter Morgenkurs
Wann:
ab Di. 03.09.2019, 9.00 Uhr
Wo:
Begegnungsstätte Neuschönningstedt, Festsaal
Nr.:
192-30123
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga - sanfter Morgenkurs
Wann:
ab Mi. 04.09.2019, 9.00 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
192-30124
Status:
Plätze frei
Yoga - dynamisch und kraftvoll
Wann:
ab Mi. 04.09.2019, 18.00 Uhr
Wo:
Begegnungsstätte Neuschönningstedt, Festsaal
Nr.:
192-30126
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sanfter Hatha-Yoga
Wann:
ab Do. 05.09.2019, 15.00 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
192-30127
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga für Männer
Kraft, Beweglichkeit, Ruhe
Kraft, Beweglichkeit, Ruhe
Wann:
ab Do. 24.10.2019, 18.15 Uhr
Wo:
Alte Schule Wentorf, Gymnastikraum
Nr.:
192-30129
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga für alle
Wann:
ab Do. 05.09.2019, 18.30 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
192-30130
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga für Rücken, Schultern und Nacken
Wann:
ab Do. 05.09.2019, 20.15 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
192-30131
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga und Meditation
Energie tanken am Vormittag
Energie tanken am Vormittag
Wann:
ab Fr. 06.09.2019, 9.00 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
192-30134
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga am Samstag
Wann:
ab Sa. 07.09.2019, 9.30 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
192-30135
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga @ home
Haltung, Atmung, Übung
Haltung, Atmung, Übung
Wann:
ab Sa. 26.10.2019, 12.00 Uhr
Wo:
Alte Schule Wentorf, großer Raum
Nr.:
192-30137
Status:
fast ausgebucht
Yoga @ home
Einkehr
Einkehr
Wann:
ab Sa. 07.12.2019, 12.00 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
192-30138
Status:
Anmeldung auf Warteliste