Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung an der VHS Sachsenwald kommt vielfältig daher. So findet jede und jeder, das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine höchst individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Simon Bauer
VHS-Leiter
040 727324-20
bauer@vhs-sachsenwald.de
Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 727324-24
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung an der VHS Sachsenwald kommt vielfältig daher. So findet jede und jeder, das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine höchst individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Simon Bauer
VHS-Leiter
040 727324-20
bauer@vhs-sachsenwald.de
Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 727324-24
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung an der VHS Sachsenwald kommt vielfältig daher. So findet jede und jeder, das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine höchst individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Simon Bauer
VHS-Leiter
040 727324-20
bauer@vhs-sachsenwald.de
Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 727324-24
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Kneipp-Medizin - Schnupperworkshop
Wann:
ab Sa. 30.03.2019, 9.30 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
191-30100
Status:
Plätze frei
Seminartag Kneipp-Medizin
Gesund bleiben, gesund leben
Gesund bleiben, gesund leben
Wann:
ab Sa. 18.05.2019, 10.00 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
191-30101
Status:
Plätze frei
Wildkräuterworkshop: Heilsalben herstellen
Wann:
ab Fr. 29.03.2019, 15.00 Uhr
Wo:
VHS, Küche
Nr.:
191-30102
Status:
Plätze frei
Entspannt durch Fußmassage
Wann:
ab Sa. 09.03.2019, 10.00 Uhr
Wo:
Alte Schule Wentorf, Raum 1
Nr.:
191-30104
Status:
Anmeldung möglich
Progressive Muskelentspannung
Schnupperworkshop
Schnupperworkshop
Wann:
ab Di. 26.03.2019, 18.30 Uhr
Wo:
VHS, Raum 101
Nr.:
191-30105
Status:
Anmeldung möglich
Progressive Muskelentspannung
Entspannung pur
Entspannung pur
Wann:
ab Di. 23.04.2019, 18.30 Uhr
Wo:
VHS, Raum 101
Nr.:
191-30106
Status:
Plätze frei
Selbsthypnose - was das ist und wie sie wirkt
Tagesworkshop
Tagesworkshop
Wann:
ab Sa. 30.03.2019, 10.00 Uhr
Wo:
VHS, Raum 105
Nr.:
191-30107
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Selbsthypnose - was das ist und wie sie wirkt
Tagesworkshop
Tagesworkshop
Wann:
ab Sa. 27.04.2019, 10.00 Uhr
Wo:
VHS, Raum 105
Nr.:
191-301071
Status:
Anmeldung möglich
Massage für alle
Wann:
ab Sa. 15.06.2019, 10.00 Uhr
Wo:
VHS, Raum 1
Nr.:
191-30108
Status:
Anmeldung möglich
Zähneknirschen und Kieferspannung
Spannungsausgleich und Wohlbefinden durch Eutonie GA
Spannungsausgleich und Wohlbefinden durch Eutonie GA
Wann:
ab So. 24.02.2019, 11.00 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
191-30112
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates & Rücken
Wann:
ab Mi. 14.08.2019, 9.30 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
191-30117A
Status:
Plätze frei
Pilates & Faszien
Pilates Faszien Mix
Pilates Faszien Mix
Wann:
ab Do. 02.05.2019, 20.30 Uhr
Wo:
Klosterbergenschule, Kleine Halle
Nr.:
191-30119
Status:
Anmeldung möglich
Yoga - dynamisch und kraftvoll
Wann:
ab Mi. 06.03.2019, 18.00 Uhr
Wo:
Begegnungsstätte Neuschönningstedt, Festsaal
Nr.:
191-30126
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga für Männer
Kraft, Beweglichkeit, Ruhe
Kraft, Beweglichkeit, Ruhe
Wann:
ab Do. 25.04.2019, 18.15 Uhr
Wo:
Alte Schule Wentorf, Gymnastikraum
Nr.:
191-30129
Status:
Plätze frei
Yoga-Workshop "Sonnengruß"
Wann:
ab Fr. 01.03.2019, 18.45 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
191-30135
Status:
Plätze frei
Gelassen mit Yoga in Alltag und Beruf
Kompaktkurs/Bildungsurlaub
Kompaktkurs/Bildungsurlaub
Wann:
ab Mo. 19.08.2019, 9.00 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
191-30136
Status:
Anmeldung möglich
Kundalini-Yoga
Für Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse
Für Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse
Wann:
ab Mo. 29.04.2019, 10.30 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
191-30138
Status:
Plätze frei
Entspannt mit Yoga Nidra
Wann:
ab Fr. 08.03.2019, 18.30 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
191-30139
Status:
Plätze frei
Qi Gong am Nachmittag
"Chan Mi Qi Gong"
"Chan Mi Qi Gong"
Wann:
ab Mi. 27.02.2019, 16.00 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
191-30141
Status:
Anmeldung möglich
Qi Gong
"Hui Chun Gong" - Die Verjüngungsübungen des gelben Kaisers
"Hui Chun Gong" - Die Verjüngungsübungen des gelben Kaisers
Wann:
ab Mi. 27.02.2019, 17.30 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
191-30142
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zur Ruhe kommen, Kraft tanken, die eigene Mitte finden.
Mit Qi Gong die Lebensenergie stärken
Mit Qi Gong die Lebensenergie stärken
Wann:
ab So. 24.03.2019, 10.00 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
191-30145
Status:
Plätze frei
Wutao - neue Bewegungskunst
Wann:
ab Sa. 23.03.2019, 14.00 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
191-30148
Status:
Plätze frei