Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung an der VHS Sachsenwald kommt vielfältig daher. So findet jede und jeder, das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine höchst individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Simon Bauer
VHS-Leiter
040 727324-20
bauer@vhs-sachsenwald.de
Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 727324-24
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung an der VHS Sachsenwald kommt vielfältig daher. So findet jede und jeder, das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine höchst individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Simon Bauer
VHS-Leiter
040 727324-20
bauer@vhs-sachsenwald.de
Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 727324-24
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung an der VHS Sachsenwald kommt vielfältig daher. So findet jede und jeder, das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine höchst individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Simon Bauer
VHS-Leiter
040 727324-20
bauer@vhs-sachsenwald.de
Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 727324-24
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Die Seele verstehen, den Körper heilen. Wege zur Gesundheit
Wann:
ab Mi. 24.10.2018, 19.30 Uhr
Wo:
VHS, Raum 101
Nr.:
N10232
Status:
Kurs abgeschlossen
Schlafen wie ein Murmeltier
Hilfe bei Ein- und Durchschlafstörungen
Hilfe bei Ein- und Durchschlafstörungen
Wann:
ab Sa. 27.10.2018, 11.30 Uhr
Wo:
VHS, Raum 1
Nr.:
N40105
Status:
Kurs abgeschlossen
Schmerzen an Nacken und Schultern - Entlastung durch Eutonie GA
Wann:
ab So. 04.11.2018, 11.00 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
N40106
Status:
Kurs abgeschlossen
Massage für alle
Wann:
ab Sa. 01.12.2018, 10.00 Uhr
Wo:
VHS, Raum 1
Nr.:
N40108
Status:
Kurs abgeschlossen
Entspannt durch Massage
Wann:
ab Sa. 19.01.2019, 10.00 Uhr
Wo:
VHS, Raum 101
Nr.:
N40109
Status:
Anmeldung möglich
Work-Life-Balance
Mehr Stärke in Beruf und Alltag
Mehr Stärke in Beruf und Alltag
Wann:
ab Sa. 19.01.2019, 10.00 Uhr
Wo:
VHS, Raum 107
Nr.:
N40110
Status:
Plätze frei
Feldenkrais
Hilfe zur Selbsthilfe
Hilfe zur Selbsthilfe
Wann:
ab Fr. 07.09.2018, 11.00 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
N40113
Status:
Kurs abgeschlossen
Pilates ganz klassisch
Wann:
ab Di. 04.09.2018, 8.45 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
N40114
Status:
Anmeldung möglich
Pilates ganz klassisch
Wann:
ab Di. 04.09.2018, 10.15 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
N40115
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates & Rücken
Wann:
ab Mi. 05.09.2018, 9.30 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
N40116
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates & Rücken
Für Fortgeschrittene
Für Fortgeschrittene
Wann:
ab Mi. 05.09.2018, 10.30 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
N40117
Status:
Plätze frei
Achtsamer Hatha-Yoga
Wann:
ab Mo. 03.09.2018, 18.30 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
N40120
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga - Meditation - Entspannung
Wann:
ab Mo. 03.09.2018, 20.15 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
N40121
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga - sanfter Morgenkurs
Wann:
ab Di. 04.09.2018, 9.00 Uhr
Wo:
Begegnungsstätte Neuschönningstedt, Festsaal
Nr.:
N40122
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga - sanfter Morgenkurs
Wann:
ab Mi. 05.09.2018, 9.00 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
N40123
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga am Morgen
Wann:
ab Di. 11.09.2018, 8.15 Uhr
Wo:
Alte Schule Wentorf, Gymnastikraum
Nr.:
N40124
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga - dynamisch und kraftvoll
Wann:
ab Mi. 05.09.2018, 18.00 Uhr
Wo:
Begegnungsstätte Neuschönningstedt, Festsaal
Nr.:
N40125
Status:
Kurs abgeschlossen
Sanfter Hatha-Yoga
Wann:
ab Do. 06.09.2018, 15.00 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
N40126
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga für alle
Wann:
ab Do. 06.09.2018, 18.30 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
N40127
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga für Rücken, Schultern und Nacken
Wann:
ab Do. 06.09.2018, 20.15 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
N40128
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga und Meditation
Energie tanken am Vormittag
Energie tanken am Vormittag
Wann:
ab Fr. 21.09.2018, 9.00 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
N40129
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga am Samstag
Wann:
ab Sa. 08.09.2018, 9.30 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
N40130
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga @ home
Yoga in den Alltag integrieren
Yoga in den Alltag integrieren
Wann:
ab Sa. 03.11.2018, 12.00 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
N40131
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga @ home
Aufbauworkshop Yoga im Alltag
Aufbauworkshop Yoga im Alltag
Wann:
ab Sa. 12.01.2019, 10.00 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
N40132
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga-Workshop "Sonnengruß"
Wann:
ab Fr. 23.11.2018, 18.45 Uhr
Wo:
Victor-Gollancz-Haus, Neubau
Nr.:
N40133
Status:
Kurs abgeschlossen