Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
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Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
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Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Feldenkrais – Hybrid*
Bewusstheit durch Bewegung
Bewusstheit durch Bewegung
Wann:
ab Di. 20.05.2025, 17.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
251-30108
Status:
Plätze frei
Yin-Yoga
Jeden Monat ein Treffen zur Entspannung von Körper und Seele
Jeden Monat ein Treffen zur Entspannung von Körper und Seele
Wann:
ab Mo. 27.01.2025, 16.45 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
251-30120
Status:
fast ausgebucht
Achtsames Hatha-Yoga
Wann:
ab Mo. 03.02.2025, 18.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
251-30122
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga – Meditation – Entspannung
Wann:
ab Mo. 03.02.2025, 20.15 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
251-30123
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga – sanfter Morgenkurs
Wann:
ab Di. 28.01.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Begegnungsstätte Neuschönningstedt
Nr.:
251-30124
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga – sanfter Morgenkurs
Wann:
ab Mi. 19.02.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
251-30125
Status:
fast ausgebucht
Yoga – Gruß an die Sonne
Wann:
ab Mi. 18.06.2025, 20.15 Uhr
Wo:
Oststeinbek, VHS, Raum 1
Nr.:
251-30128
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Achtsames Yoga am Morgen
Wann:
ab Do. 30.01.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
251-30129
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga
Wann:
ab Do. 06.02.2025, 18.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
251-30131
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Do. 06.02.2025, 20.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
251-30132
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga und Meditation
Energie tanken am Vormittag
Energie tanken am Vormittag
Wann:
ab Fr. 31.01.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
251-30135
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga zum Wochenausklang
Wann:
ab Fr. 07.02.2025, 17.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
251-30138
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga am Samstag
Wann:
ab Sa. 08.02.2025, 9.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
251-30139
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit und gesund mit Qi Gong
Wann:
ab Di. 28.01.2025, 19.15 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
251-30150
Status:
fast ausgebucht
Mit Qi Gong in der Balance bleiben
Wann:
ab Mi. 12.02.2025, 16.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
251-30151
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Taijiquan
Präventionskurs
Präventionskurs
Wann:
ab Fr. 09.05.2025, 16.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
251-30155
Status:
Plätze frei
Fitnessgymnastik
60+
60+
Wann:
ab Mo. 27.01.2025, 16.45 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
251-30223
Status:
Plätze frei
Sanftes Bewegungstraining
60+
60+
Wann:
ab Di. 28.01.2025, 17.15 Uhr
Wo:
Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, neue Turnhalle
Nr.:
251-30224
Status:
fast ausgebucht
Menfit
Power-Gymnastik nur für Männer
Power-Gymnastik nur für Männer
Wann:
ab Di. 28.01.2025, 19.45 Uhr
Wo:
Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, neue Turnhalle
Nr.:
251-30228
Status:
Plätze frei
Cross Functional Fitness
Das Power Workout
Das Power Workout
Wann:
ab Mi. 29.01.2025, 19.10 Uhr
Wo:
Reinbek, Sachsenwaldschule, alte Turnhalle
Nr.:
251-30236
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik für Einsteiger
Für Menschen in der zweiten Lebenshälfte
Für Menschen in der zweiten Lebenshälfte
Wann:
ab Mi. 29.01.2025, 19.05 Uhr
Wo:
Nr.:
251-30237
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik am Morgen
Für aktive Senioren
Für aktive Senioren
Wann:
ab Do. 30.01.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
251-30240
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sanftes Bewegungstraining
60+
60+
Wann:
ab Do. 30.01.2025, 17.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
251-30245
Status:
Plätze frei
Fitness-Cocktail
Wann:
ab Do. 30.01.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Begegnungsstätte Neuschönningstedt
Nr.:
251-30246
Status:
Anmeldung auf Warteliste