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241-30143 Yoga für den Rücken – Workshop

Beginn So., 24.03.2024, 10:00 - 12:30 Uhr
Kursgebühr 11,66 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Hilke Soltau
Bitte mitbringen: Wolldecke, Handtuch, kleines Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken
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Tun Sie Ihrer Rückseite etwas Gutes. Yogaübungen machen Sie wacher und sensibler für Rücken und Wirbelsäule. Die einzelnen Asanas dehnen und kräftigen die Muskulatur und bewegen die Wirbelsäule in alle Richtungen. So fühlen Sie sich stärker, haben mehr Rückhalt und verspüren ein "Aufgerichtetsein". Zum Abschluss entspannen Sie bei den sanften Tönen der Klangschalen.





Kursort

Reinbek, VHS-Yogaraum

Klosterbergenstr. 2 a
21465 Reinbek

Termine

Datum
24.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 12:30 Uhr
Ort
Klosterbergenstr. 2 a, Volkshochschule, Yogaraum