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M40103 Seminartag Kneipp-Medizin Gesund bleiben, gesund leben

Beginn Sa., 05.05.2018, 10:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Nesrin Yasar-Ziegler

Sich viel bewegen und ausgewogen essen, eine bewusste Lebensführung und, wo angeraten, Medizin aus natürlichen Inhaltsstoffen - klingt wie aus einem aktuellen Gesundheitsratgeber. Dabei stammen die Empfehlungen aus einem 150 Jahre alten Gesundheitskonzept. Zusammen mit der Hydrotherapie, der therapeutischen Anwendung von Wasser, bilden sie die fünf Säulen der Kneipp-Medizin.
Drei dieser Säulen, Pflanzenheilkunde, Bewegung und Wasseranwendung, stellt Kursleiterin Nesrin Yasar-Ziegler in Theorie und Praxis vor. Einen Schwerpunkt legt sie auf das Wasser. Schließlich sagt man dem nassen Element zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften nach: vitalisierend und durchblutungsfördernd soll es sein, Stress soll es lindern und den Hautstoffwechsel anregen, den Herzkreislauf und die Gefäße soll es trainieren. Für jedes Symptom und jede erwünschte Wirkung gibt es in der Kneipp-Medizin spezielle Anwendungsformen. Sie heißen Guss, Wickel oder Wassertreten, sind leicht zu lernen und auch zu Hause gut anzuwenden.
Übrigens: Bei allen drei Techniken kommen Arme und Beine mit Wasser in Berührung.

Bitte mitbringen: 3 Handtücher, 1 Tasse, bequeme sportliche Kleidung mit kurzer Hose, Turnschuhe




Kursort

VHS, Gymnastikhalle

Klosterbergenstraße 2 a
21465 Reinbek

Termine

Datum
05.05.2018
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle