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M60100 Selbstbehauptung für Mädchen Trainingsseminar für Mädchen von ca. 6 bis 10 Jahren

Beginn Sa., 02.06.2018, 10:00 - 13:00 Uhr
Kursgebühr 15,80 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Jochen Mittelberger

Die Seminare werden nach Geschlecht aufgeteilt. Aufgrund dieser Trennung ist es möglich, spezifische Situationen für Mädchen und für Jungen gezielter zu behandeln.
Ziel dieses Selbstbehauptungs- und Wahrnehmungstrainings ist die Vermittlung von Verhaltensstrategien zur Eigensicherheit. Deren Einsatz soll die Kinder davor bewahren, in eine Gefahr für ihre Gesundheit zu geraten. Das schließt auch die Übung einiger Abwehrstrategien bei eventuellen Mobbing-Situationen mit ein.
Die Selbstverteidigungstechniken werden dazu benötigt, um in möglichst vielen Situationen den Mut aufzubringen, bewusst und aktiv für sich einzustehen. Die Teilnehmenden erlernen kindgerecht und spielerisch sowohl theoretische als auch praktische Grundlagen der Selbstverteidigung. Einfache Kraft- und Koordinationsübungen werden wichtige Bestandteile dieses Seminars sein, damit Mädchen beziehungsweise Jungs ein besseres Gefühl für den eigenen Körper bekommen und erkennen, wie sie ihre Kraft und Ausdauer steigern können.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Getränk, eine Kleinigkeit zu Essen und wenn vorhanden, Isomatten.




Kursort

VHS, Gymnastikhalle

Klosterbergenstraße 2 a
21465 Reinbek

Termine

Datum
02.06.2018
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle