192-10234 Sag "Nein" und fühl dich gut

Tagesseminar

Beginn Sa., 26.10.2019, 12:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 33,80 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Monika Wilke

Ein vorschnelles "Ja", ein zähneknirschendes "Na gut" und schon machen Sie etwas, was Sie eigentlich nicht wollen. Kennen Sie das? Im Seminar lernen Sie
- inneres Chaos zu beseitigen,
- eigene Körpersignale wahrzunehmen und
- Grenzüberschreitungen schneller zu erkennen.
Ein eindeutiges "Nein" und klare Grenzen vereinfachen den Umgang miteinander. Beides üben Sie im Seminar. Leiterin Monika Wilke bietet dazu zahlreiche, vorrangig körper- und bewegungsorientierte Übungen an.
Bitte mitbringen: Decke für Entspannungsübungen




Kursort

VHS, Raum 101

Klosterbergenstraße 2 a
21465 Reinbek

Termine

Datum
26.10.2019
Uhrzeit
12:00 - 19:00 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Raum 101