/ Kursdetails
241-30131 Hatha-Yoga
Beginn | Do., 08.02.2024, 18:30 - 19:45 Uhr |
Kursgebühr | 87,50 € |
Dauer | 15 Termine |
Kursleitung |
Dr. Isabel Überhoff
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Bitte mitbringen: | Wolldecke, ein kleines (Meditations-)Kissen, bequeme Kleidung und Wollsocken |
Downloads: | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Lassen Sie den Trubel des Tages hinter sich und praktizieren Sie Yoga, um das allgemeine Befinden zu stärken. In der Bewegung des Körpers üben wir den Stillstand der Gedanken. Über die Zeit ist spürbar: An- und Verspannungen lösen sich. Das Erlernen einer guten Ausrichtung in den Yoga-Haltungen (Asanas) führt zu mehr Ausgeglichenheit und Körperbeherrschung. Wir praktizieren sanfte Vor- und Lockerungsübungen und traditionelle, teils herausfordernde Asanas. Dazu kommen Übungen zur Kontrolle der Atmung, Phasen des Nachspürens und der inneren Einkehr.
Kein Kurs am 28.03., 25.04. und am 02.05.2024
Kursort
Reinbek, VHS-Yogaraum
Klosterbergenstr. 2 a21465 Reinbek
Termine
Datum
08.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Klosterbergenstr. 2 a,
Volkshochschule, Yogaraum
Datum
15.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Klosterbergenstr. 2 a,
Volkshochschule, Yogaraum
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Klosterbergenstr. 2 a,
Volkshochschule, Yogaraum
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Klosterbergenstr. 2 a,
Volkshochschule, Yogaraum
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Klosterbergenstr. 2 a,
Volkshochschule, Yogaraum
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Klosterbergenstr. 2 a,
Volkshochschule, Yogaraum
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Klosterbergenstr. 2 a,
Volkshochschule, Yogaraum
Datum
23.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Klosterbergenstr. 2 a,
Volkshochschule, Yogaraum
Datum
30.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Klosterbergenstr. 2 a,
Volkshochschule, Yogaraum
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Klosterbergenstr. 2 a,
Volkshochschule, Yogaraum