/ Kursdetails

M40130 Gelassen mit Yoga in Alltag und Beruf Kompaktkurs / Bildungsurlaub

Beginn Mo., 09.07.2018, 09:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 206,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Dr. Isabel Überhoff

In diesem Kompaktkurs/Bildungsurlaub lernen Sie die Wirkungen und Grundzüge des Hatha-Yoga kennen, gepaart mit Achtsamkeitstechniken und ausgewählten Meditationsverfahren. Sie erfahren, wie und warum Sie von einer regelmäßigen Yoga-Übungspraxis profitieren und wo Sie diese in Ihrem persönlichen und beruflichen Umfeld für sich und andere nutzbar machen können. Im Mittelpunkt stehen die folgenden Themenfelder:
* Grundzüge der Hatha-Yoga-Praxis
* Bewegung/Achtsamkeit/Meditation - Pfeiler der ganzheitlichen Gesundheitsförderung
* Yoga im Alltag - Sitzen, Stehen, Liegen
* Basiswissen zur Geschichte und Philosophie des Yoga
* Ausgewählte Aspekte der Wirkung von Yoga
* Vorschläge zur Etablierung/Erweiterung der eigenen Yoga-Übungspraxis
* Möglichkeiten der Integration von Yoga im beruflichen Umfeld

Bitte mitbringen: Wolldecke, dicke Socken, bequeme Kleidung, Handtuch, Schreibzeug, Selbstverpflegung für den Tag
Der Kurs ist als Bildungsfreistellungsveranstaltung in Schleswig-Holstein im Rahmen beruflicher Weiterbildung für Beschäftigte mit Multiplikatorenfunktion aus pädagogischen Bereichen sowie aus dem Gesundheitswesen anerkannt. Die Teilnahme ist auch für Interessierte ohne Anspruch auf Bildungsurlaub möglich.




Kursort

Victor-Gollancz-Haus, Neubau

Goetheallee 3
21465 Reinbek

Termine

Datum
09.07.2018
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Goetheallee 3, Victor-Gollancz-Haus, Neubau, Goetheallee 3
Datum
10.07.2018
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Goetheallee 3, Victor-Gollancz-Haus, Neubau, Goetheallee 3
Datum
11.07.2018
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Goetheallee 3, Victor-Gollancz-Haus, Neubau, Goetheallee 3
Datum
12.07.2018
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Goetheallee 3, Victor-Gollancz-Haus, Neubau, Goetheallee 3
Datum
13.07.2018
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Goetheallee 3, Victor-Gollancz-Haus, Neubau, Goetheallee 3