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202-30251C Cardio-Fitness und Workout Mix mit Birgit Kaven / Online

Mehr Kondition, Kraft und Koordination

Beginn Fr., 06.11.2020, 09:00 - 09:45 Uhr
Kursgebühr 12,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Birgit Kaven

Es erwartet Sie ein umfassendes, gelenkschonendes Ganzkörperübungsprogramm, das insbesondere die Herz-Kreislauffunktionen sowie Kraftausdauer, Beweglichkeit, Gewandtheit und Geschicklichkeit fördert. Je nach persönlicher Leistungsfähigkeit betreiben Sie auf unterschiedlichen Niveaustufen Lauf- und Walkingübungen sowie kräftigende Gymnastik. Stretching und Entspannung runden das Kursprogramm ab.
Zur Teilnahme benötigen Sie eine stabile Internetleitung, einen Laptop oder ein Smartphone mit dem Firefox- oder Chrome-Browser. Einen Tag vor Kursbeginn erhalten Sie die Zugangsdaten zum Online-Kursraum auf www.edudip.com. Nach jedem Online-Kurstermin steht Ihnen wenige Stunden später die Aufzeichnung zur Verfügung. Wir informieren Sie darüber per E-Mail.



Kurs abgeschlossen

Kursort

online

Klosterbergenstraße 2a
21465 Reinbek

Termine

Datum
06.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2a, online
Datum
13.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2a, online
Datum
20.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2a, online
Datum
27.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2a, online