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211-30212 Cardio-Fitness / Outdoor

Mehr Kondition, Kraft und Koordination

Beginn Mo., 10.05.2021, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 34,80 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Birgit Kaven
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Es erwartet Sie ein umfassendes, gelenkschonendes Ganzkörperübungsprogramm an der frischen Luft. Je nach persönlicher Leistungsfähigkeit betreiben Sie auf unterschiedlichen Niveaustufen Lauf- und Walkingübungen sowie kräftigende Gymnastik. Stretching und Entspannung runden das Kursprogramm ab.
Der Kurs ist auch für Einsteiger gedacht und richtet sich gleichermaßen an Frauen und Männer mit normaler körperlicher Belastungsfähigkeit.



Kurs abgeschlossen

Kursort

VHS, Pausenhof

Klosterbergenstraße 2 a
21465 Reinbek

Termine

Datum
10.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Pausenhof
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Pausenhof
Datum
31.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Pausenhof
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Pausenhof
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Pausenhof
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Pausenhof