/ Kursdetails
261-30144 Asana und Mudra
| Beginn | Sa., 02.05.2026, 11:30 - 16:30 Uhr |
| Kursgebühr | 28,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Dr. Isabel Überhoff
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| Bitte mitbringen: | Wolldecke, Handtuch, bequeme Kleidung, warme Socken, ggf. eigene Verpflegung, 5,00 EUR für Materialien |
| Downloads: | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Beim Yoga auf der Matte üben wir Asanas = Haltungen. Mudras dagegen sind Gesten. Die meisten: Handgesten. Sie können mit den Asanas, Atem- und Meditationspraktiken des Yoga verbunden werden und deren Wirkung vertiefen. Schon die einfache Geste, alle Finger zu spreizen, kann sehr kraftvoll sein. In diesem Workshop nehmen wir uns Zeit, Asanas und Mudras zu erkunden und im Alltag für uns wirksam zu machen.
Der Workshop ist besonders geeignet für Interessierte mit Yoga-Vorerfahrung.
5,00 EUR für Materialien bitte mitbringen
Kursort
Reinbek, VHS-Yogaraum
Klosterbergenstraße 2a21465 Reinbek
Termine
Datum
02.05.2026
Uhrzeit
11:30 - 16:30 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2a,
Reinbek, Volkshochschule, Yogaraum