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N40211 Aktiv im Wald - für Senioren

Brain Walk im Vorwerksbusch

Beginn Fr., 07.09.2018, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 44,60 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Kathrin Wilke

Es erwartet Sie ein vielseitiges Fitnessprogramm für Körper und Gehirn.
Dabei wird nicht nur gewalkt. Ein leichtes Krafttraining und Gleichgewichtsübungen verbunden mit Alltagsbewegungen - auch "überkreuz" trainiert - ergänzen die morgendliche Wanderung. Sie werden Ihre Muskeln wieder spüren, im Freien bei jedem Atemzug mehr Sauerstoff aufnehmen und Spaß haben.
Als "echte Norddeutsche" trainieren wir auch bei Regen und stärken unser Immunsystem.
Kurs auch in den Herbstferien am 5.10., 12.10. und 19.10.2018
Treffpunkt im Vorwerksbusch auf dem Parkplatz am Ende der Bismarckstraße
Bitte mitbringen: Walkingstöcke (falls vorhanden)




Kursort




Termine

Datum
07.09.2018
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Vorwerksbusch, Parkplatz Ende Bismarckstraße
Datum
14.09.2018
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Vorwerksbusch, Parkplatz Ende Bismarckstraße
Datum
21.09.2018
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Vorwerksbusch, Parkplatz Ende Bismarckstraße
Datum
28.09.2018
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Vorwerksbusch, Parkplatz Ende Bismarckstraße
Datum
02.11.2018
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Vorwerksbusch, Parkplatz Ende Bismarckstraße
Datum
09.11.2018
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Vorwerksbusch, Parkplatz Ende Bismarckstraße
Datum
16.11.2018
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Vorwerksbusch, Parkplatz Ende Bismarckstraße
Datum
23.11.2018
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Vorwerksbusch, Parkplatz Ende Bismarckstraße