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M40211B Aktiv im Wald - Brain Walk im Vorwerksbusch

Beginn Fr., 20.04.2018, 11:15 - 12:15 Uhr
Kursgebühr 44,60 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung

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Wir walken und trainieren Körper und Gehirn. Dabei werden Alltagsbewegungen auch "überkreuz" trainiert verbunden mit einem leichten Krafttraining und Gleichgewichtsübungen. Sie werden Ihre Muskeln wieder spüren, im Freien bei jedem Atemzug mehr Sauerstoff aufnehmen und Spaß haben.
Als "echte Norddeutsche" trainieren wir auch bei Regen.

Treffpunkt im Vorwerksbusch auf dem Parkplatz am Ende der Bismarckstraße. Falls vorhanden bitte Walkingstöcke mitnehmen.



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Termine

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