/ Kursdetails
241-30131 Hatha-Yoga
Beginn | Do., 08.02.2024, 18:30 - 19:45 Uhr |
Kursgebühr | 87,50 € |
Dauer | 15 Termine |
Kursleitung |
Dr. Isabel Überhoff
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Bitte mitbringen: | Wolldecke, ein kleines (Meditations-)Kissen, bequeme Kleidung und Wollsocken |
Downloads: | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Lassen Sie den Trubel des Tages hinter sich und praktizieren Sie Yoga, um das allgemeine Befinden zu stärken. In der Bewegung des Körpers üben wir den Stillstand der Gedanken. Über die Zeit ist spürbar: An- und Verspannungen lösen sich. Das Erlernen einer guten Ausrichtung in den Yoga-Haltungen (Asanas) führt zu mehr Ausgeglichenheit und Körperbeherrschung. Wir praktizieren sanfte Vor- und Lockerungsübungen und traditionelle, teils herausfordernde Asanas. Dazu kommen Übungen zur Kontrolle der Atmung, Phasen des Nachspürens und der inneren Einkehr.
Kein Kurs am 28.03., 25.04. und am 02.05.2024
Kursort
Reinbek, VHS-Yogaraum
Klosterbergenstr. 2 a21465 Reinbek
Termine
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Klosterbergenstr. 2 a,
Volkshochschule, Yogaraum
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Klosterbergenstr. 2 a,
Volkshochschule, Yogaraum
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Klosterbergenstr. 2 a,
Volkshochschule, Yogaraum
Datum
04.07.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Klosterbergenstr. 2 a,
Volkshochschule, Yogaraum
Datum
11.07.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Klosterbergenstr. 2 a,
Volkshochschule, Yogaraum