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1. Semester 2015



Veranstaltungskalender
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Herzlich willkommen an der VHS Sachsenwald


Für Weiterbildung ist es nie zu spät!

Auch während des Semesters beginnen laufend neue Kurse. Werfen Sie einen Blick in unser aktuelles Angebot und melden Sie sich gleich online für Ihren Kurs an! Oder wenden Sie sich an unsere Mitarbeiterinnen in der VHS-Geschäftsstelle. Nähere Informationen über alle noch beginnenden Kurse erhalten SieÖffnet externen Link im aktuellen Fensterhier.


Auf den Spuren von Vincent van Gogh
VHS Studienreise nach Amsterdam und Otterlo

Vor 125 Jahren starb der Maler Vincent van Gogh, Anlass für neue große Ausstellungen in den Niederlanden - und für eine Bus-Studienreise der VHS Sachsenwald unter Leitung der Kunsthistorikerin Dr. Stefanie Werner vom 2. - 5. Oktober! In Amsterdam werden die Ausstellung "Munch: van Gogh" im Van-Gogh-Museum und das Rijksmuseum besucht und natürlich darf das "Pflichtprogramm" nicht fehlen: Stadtrundfahrt, Grachtenfahrt und Altstadtbummel. Auf Wunsch kann ein Sinfoniekonzert im berühmten Concertgebouw besucht werden, Karten sind reserviert. Ein Abstecher führt in die mittelalterliche Stadt t'Hertogenbusch mit dem Noordbrabantmuseum und Gemälden van Goghs, die von seiner Herkunft und seiner Faszination vom bäuerlichen Leben erzählen. Auf der Rückfahrt führt der Weg in Otterlo ins Kröller Müller Museum, das die größte Privatsammlung von Werken van Goghs beherbergt.

Das Leistungspaket umfasst Busfahrten, durchgängige Reiseleitung durch Dr. Werner, drei Übernachtungen mit Frühstück im Vier-Sterne-Hotel, alle Eintritte, Führungen und Fahrten, ein Mittagsimbiss über den Dächern von Amsterdam und ein Drei-Gänge-Menü im Hotel. Es kostet 695 Euro pro Person im Doppelzimmer.

Das ausführliche Programm mit Anmeldecoupon ist bei der VHS Sachsenwald erhältlich. Reiseveranstalter ist Art Cities Reisen, Konstanz. Anmeldungen sind wegen der nötigen Reservierungen bis Ende Juli möglich.

 


VHS bewegt ohne Pause
Fitnesskurse beginnen im Juni neu

Regelmäßiges Training erhält und baut die körperliche Fitness weiter auf, große Bewegungspausen bewirken das Gegenteil. Deshalb startet die VHS Sachsenwald zahlreiche Kurse nach Beendigung des Wintersemesters jetzt neu, Stammteilnehmer und Quereinsteiger sind gleichermaßen willkommen und sollten sich jetzt anmelden zu:

  • Cardio-Fitness, Mo. 8.30 und 9.30 Uhr, ab 1. Juni
  • Fit im Alltag, Di. 8.30 - 9.30 Uhr, ab 2. Juni
  • Sanfte Gymnastik, Di. 9.30 - 10.30 Uhr, ab 2. Juni
  • Step-Aerobic, Di. 18 - 19 Uhr, ab 09. Juni
  • Fitness-Cocktail, Di. 19 - 20 Uhr, ab 09. Juni
  • Bodyfit, Mi. 18 - 19 Uhr, ab 17. Juni
  • Core-Training, Mi.19 - 20 Uhr, ab 17. Juni
  • Gymnastik mit Spaß, Do. 9 - 10 Uhr, ab 18. Juni
  • Bewegter Rücken, Do. 10 - 11 Uhr, ab 18. Juni
  • Cardio-Fitness, 8.30 und 9.30 Uhr, ab 19. Juni
  • Fit im Alltag, 17.45 - 18.45 Uhr, ab 25.Juni
  • Fitness-Cocktail, 18.00 - 19.00 Uhr, ab 25.Juni
  • Wirbelsäulenfitness, 19.00 - 20.00 Uhr, ab 25. Juni.

Um Anmeldung wird gebeten.


vhs.Motions: Fit in den Tag - kostenlos

Starten Sie relaxt in den Tag - mit den vhs.Motions. Mit dem Live-Online-Training entspannen Sie den Nacken-Schulter-Bereich. Die Trainerinnen sitzen live vor der Webcam, Sie machen die Übungen vor dem PC. Ihre Fragen können Sie über einen Chat stellen. Die vhs.Motions finden von montags bis freitags zwischen 7:15 und 7:45 Uhr in zwei 15-Minuten-Einheiten statt. Sie können sich jederzeit dazuschalten und so lange mitmachen wie Sie möchten. Ob im Büro oder am Frühstückstisch, mit den vhs.Motions sind Sie räumlich flexibel. PC oder Tablet an, entspannt hinsetzen und schon geht?s los! Das Nacken-Schulter-Training ist effektiv, aber nicht schweißtreibend. Gemeinsam macht das Training noch mehr Spaß als alleine - also Freunde motivieren und gemeinsam einloggen! Die Volkshochschulen Böblingen-Sindelfingen, Hamburg, Nürtungen und Stuttgart bieten die vhs.Motions in Kooperation kostenlos an. Die Trainerinnen kommen entsprechend aus dem gesamten Bundesgebiet. Die einzige Voraussetzung zum Mitmachen: Eine schnelle Internetverbindung, Lautsprecher am PC und die aktuellste Version des Adobe Flash Players. Hier finden Sie alle Informationen und den Link zum Mitmachen:

Öffnet externen Link im aktuellen Fensterwww.vhs-motions.de.


Öffnungszeiten der Geschäftsstelle:

Unser Büro ist von Montag bis Freitag, 09.00 - 12.30 Uhr und Donnerstag auch 15.00 - 18.00 Uhr geöffnet.
In den Anmeldewochen vom 05.01.2015 - 20.01.2015 zusätzlich am Dienstag von 15.00 - 18.00 Uhr

Haus der Volkshochschule, Klosterbergenstraße 2 a, 21465 Reinbek, Tel.: 040/727324-0